0812無記無記名垢版 | 大砲2018/10/17(水) 21:58:40.52 >>735 チューブ、バンドのエクササイズは カールなど単関節種目に限り 負荷をしっかりかけさえすれば バーベル、ダンベルと効果に差は特にない https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27681867 Muscle activation comparisons between elastic and isoinertial resistance: A meta-analysis