0806無記無記名 (スッップ Sd33-WZJP [49.98.155.71])垢版 | 大砲2018/10/17(水) 18:51:19.43ID:QtMZ8oNpd いま片手懸垂の練習したら胸にも効いてることがわかった。胸も使ってるんだな補助的に。 おまえらL字懸垂とかやる?あれいいの?