まあ持久系運動選手や一般人でも健康的な細身の長生き傾向と極端な話冗談のように死にまくる相撲プロレスビルダーみてるとデカさ、最大筋力求めるのもある面空しさがあるよな
膝壊れて正座できない人とかゴロゴロだし
俺も中年に差し掛かって過剰なデカさへの憧れは薄れた
逆に競技現役の頃とまではいかないまでも動ける体への未練が再発してインターバルトレ始めたｗ
最大筋力についての希望はプランシェ、片手懸垂、十字懸垂目指して後はそれらの回数や質を上げていく事くらい
だから自重で十分て感じ