それに関しては本音言うと結構ナゾやねんけどな
肩甲骨の外旋させる方向には負荷かかってないから

ダンベルベンチのトップでダンベル同士がくっつくまで絞って
収縮させる的な…そこ大事でしょうか？てオモテまう
俺の感覚が鈍いんやろな