0441無記無記名垢版 | 大砲2018/08/17(金) 17:09:03.87ID:qV5Da0MX プロテインは補助食品だ 毎日飲むものではないな 俺はササミを茹でて細かく切って冷凍保存している いつもスープに入れているがプロテインを飲んでいた頃よりも 筋肉の付き方が自然だ