>>186
1日◯◯グラムタンパク質を摂ってるけどプロテインいる？という聞き方しろバカ

水泳なら1日に1万キロ泳いでるけどもっと泳いだほうがいい？みたいな聞き方するだろ
いきなりもっと泳いだほうがいい？と聞かれても知るかよバカで終わり