0226無記無記名垢版 | 大砲2018/08/18(土) 22:02:14.22ID:Gxu4Tax6 >>225 そうなの?どういうのをどうのように取ればいいの? トレ歴20年以上の完全ナチュラルの45歳なんだけど、最近扱える重量が落ちてきて悩んでる。