ステ抜いてモチべ保つのは無理ゲーだな
ショボいヒジーク体型維持するために最低限やってるわ
ナチュラルで3年ぐらいクソガリで全くゲインしないショボいままなのにジムきてるやついるがあいつは何思ってんだろ
結構ハードにやってるが何も変わってない
人生終わるぞ