高たんぱく食は中高年には有害　（ただし老後は身体の維持のため積極的に）

　中高年の高タンパク食に癌リスク
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/8993/

　「高タンパク食を好む中高年（50〜65歳）は、癌（がん）で死亡するリスクが4倍、
　死亡率も75％高まるという研究結果が発表された。」

　「あらゆる微量栄養素の組み合わせを調べた論文 もありましたが、
　最も長生きできるのは
　 やはり低タンパク質、高炭水化物の組み合わせでした。 」