医者「プロテインは危険 タンパク質は腎臓を壊す」
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医者がプロテインをオススメしない怖い理由 https://diamond.jp/articles/-/145387 医者はアホだよ。 1日300gタンパク質を摂るとしてwpcなら400弱飲めばいいけど、肉だと調理するから塩分がヤバイ >>50 >>52 >>53 金さん銀さんはプロテインは摂取しなかったら長生きできた >>49 ハーバードでも医学部じゃないからこの件については素人 俺は科学とか医学は素人だから、この件については正しいかどうか答えはわかりませんな 癌やあらゆる病気に抵抗する為に必要な免疫細胞は筋肉にたくさん含まれます。以上、事実です。 ジジイやババアほどタンパク質の再利用率が落ちるんだからプロテインでタンパク質摂らないとダメだろ この間、某動画で見た情報だけど プロテインが買えない貧乏人が何をホザこうか 筋肉量が多かったらクレアチニンも高くなるからな この時期はプロテインで作った筋肉でドヤ顔してるやついてウザいわ >>67 プロテイン摂取で腎臓にダメージ？半分嘘で半分本当だった。赤身肉は腎臓への負荷が高く、白身肉、魚、卵、乳製品は低い https://www.rehabilimemo.com/entry/2017/11/23/164515 世界中のスポーツ選手で、引退して数年以内に、 腎臓って心配されてばっかでうぜーな 健常者なら高タンパク食と腎臓病には有意な関連は https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16509933 http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/43411/1/WHO_TRS_935_eng.pdf https://www.hindawi.com/journals/jnme/2016/9104792/ >>74 ザーメン 水ビタミンミネラル糖質脂質は過剰摂取すると有害なのでタンパク質過剰も危険オレわかる そりゃたんぱく質必要ない人からしたらそうだろ まず、タンパク質を過剰に摂取する理由はナニ？ >>87 >>88 タンパク質は体重✕1〜1.5倍程度摂れていれば十分 >>89 じゃあプロテインのために頑張った >>91 >>87 >>97 >>97 >>97 最低でも2倍 >>102 15年以上プロテイン飲んでるけど人間ドックでも異常なしだぞ(´・ω・｀) まあ、そりゃそうだわな。俺も30年、なんも飲んでないしてない >>102 >>103 >>100 タンパク質は体重ｘ0・008倍が最低摂取量だから アメのビーガンビルダー見たら >>108 俺はカーボ減らしてもカタぼらないようにタンパク質を大量に取ってる 大量に摂ってる時点で身体にいいと思えない件 >>111 >>114 >>111 腎臓の数値って皆さんどの項目でチェックしてます？ >>118 ああ、牧田医師ですね >>98 きんにくんは >>120 >>123 きんに君のある１日の食事例 高校生の頃親がこんな感じの文章ネットで見つけて来てこれをもとにサプリ全部捨てられた 情弱過ぎるwwwwwwwww >タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します 俺の一日の食事 >>111 朝、夕、仕事帰りのトレ後、就寝前にプロテイン飲んで健康診断受けたらAST、ALT、尿酸窒素、クレアチニンが基準値から外れた。 >>136 俺も筋トレ始めた頃から腎臓の数値進行形に悪くなってるからプロテインの事は気にしてる だいたい筋肉なんて一年で2、3キロしか増えないのにそんなに材料が必要か？って疑問に思う >>140 >>141 そりゃそうだ 過ぎたるは及ばざるがごとしだよな 身長ある奴はいいけど180以下の奴は鍛えても見苦しい柔道部体型になるだけ 鍛え方次第だろ >>147 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
