0118無記無記名垢版 | 大砲2018/08/09(木) 02:43:38.64ID:KSGR0Zf2 >>111 >俺もタンパク質は1.5倍ぐらい摂ってるけどそれ以下に減らしてもカロリー確保してたら筋肉量が減ったりパワーが低下することはないな ? じゃあなんで1.5倍とか摂ってるの?