ダンベルやバーベルをターゲットに効かせる
これは運動神経が良いに越したことはないが
頭で理論的に理解して反復行動により上手に
トレーニングができるようにもなる
石原慎太郎は三島と大変仲が良かったが
石原は著書の中で三島は運動音痴ではじめて
竹刀を持った者でも三島には簡単に勝てるだろうと
書いている
段持ちなのだがお情けで取らせてくれたとも

まあ何が言いたいのかというと三島はたしかに
貧相な体格にコンプレックスはあったが
最終的な目的のためにボディビルをはじめたに過ぎない