なにが目的なんだ？
この主婦

フィットネス？
リフター？
健康維持？

やってることが解らん
単なる趣味なら解るけど

なんにしても、重量を落としてフォームを勉強したらどうだ
左右アンバラだし

ほとんどの動画でネガティブが速い
死に物狂いでやっと挙げてストンと降ろす

https://i.imgur.com/Y5DPe7y.jpg

フォーム直さないと
赤ちゃんも自分もケガするよ