0624初級豚垢版 | 大砲2019/07/02(火) 11:36:06.72ID:o0zaWQos あほぐらい高いブリッジ組めたら10kgはベンチ伸びそうなんだよな ベンチを2段階フォームで考えたら第一段階から鳩尾上までの距離かなり縮まるだろうし 17日までくそ忙しいわ痩せそう