ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart4

[0955 無記無記名 2020/03/08(日) 01:29:32.97 ID:gCy1Xh4e]

>>946
今日のDBP
18.5kg 12r
23.5kg 8 → 7 → 7

インクラ 18.5kg 9 → 9 → 10

中間で体調をくずし、中3日。
DBPの方は現状維持状態。
インクラは3s目が大になる変な推移。
もっとやりたかったけど完調ではないのでここまで。