0679無記無記名垢版 | 大砲2019/09/06(金) 01:45:47.96ID:ymO0pzgm >>666 身長何センチだ? 多分かなり低いと思うが、25キロ10レップくらいガリガリでもいけるはずだぞ このくらいの重量なら増量とかして体重増やす必要ない 丁寧にトレをさぼらずにやればそのうちいける