0536無記無記名垢版 | 大砲2019/07/29(月) 22:19:42.62ID:yLUHLoPd そんなオンザニーってむずかしいの?まだ21kgだから意識したことないわ。というより前腕筋もけっこう必要になるなダンベルベンチは