15キロから始めて半年経ち、25キロを8回まできましたが、首に寝違えたような激痛があり一週間ほどトレーニングを休んでいます。
上げる時に首に力が入ってしまう事があり、それが原因かと思いますがフォームが間違ってるという事ですか？