0018無記無記名垢版 | 大砲2018/07/12(木) 21:10:01.54ID:wyzUe58G >>13 ハムストリング=曲げると出力発揮 大腿四頭筋=伸ばすと出力発揮 大腿四頭筋鍛えると走るのに支障が出てくる 広背筋は出したパンチを引くときに使うので逆に出すときには使わない 出すときに使うのは三角筋と上腕三頭筋で脊柱起立筋と大臀筋とハムストリングで支えて出力補助をする