0796無記無記名垢版 | 大砲2018/09/30(日) 15:12:21.85ID:1NqzymJR ためしに片手でぶら下がってみたが、手首持ち懸垂というのは、 片手懸垂のための握力を鍛えるもののよーな気がする。合ってるかは知らんが。