懸垂を愛する者が集うスレ 117

[0715 無記無記名 2018/09/27(木) 23:06:57.59 ID:qWUrCYAy]

ギリギリまで追い込んだほうが筋肥大はするけど、
そのちょっと手前でやめとくほうが筋力自体は伸びるみたいな記事をどっかで読んだな。
懸垂にも当てはまるのかは知らんが。