0617無記無記名垢版 | 大砲2018/09/23(日) 11:24:02.30ID:sm4RA3cM トレから約半年ほど遠ざかってたんだけど、久しぶりに懸垂したら回数変わらなかったぞ 流石にウエイトぶら下げたら筋力の衰えを実感するだろうが自重なら慣れでどうにかなるらしい