0590無記無記名垢版 | 大砲2018/09/20(木) 23:57:56.16ID:z6Vqmwai >>586 スレ違いだけど、膝が出るかどうかは膝下の長さにもよるし担ぐ位置にもよる パラレルより沈んでいちばん重いのを無駄なく上げるフォームをとれば、膝の位置は他の部分から結果的に決まってくることであって、それをもとにフォームをつくる要素じゃないよ あえて膝を出さないようにして腰上げをするのはオーソドックスなスクワットではない