0574無記無記名垢版 | 大砲2018/09/20(木) 21:51:20.11ID:2W1l87Ov ローイングのような水平方向に力を出す種目より 懸垂のような垂直方向に力を出す種目の方が実用的らしいね。 ローイングやってるヒマがあったらひたすら懸垂した方がいいのかな。