0033無記無記名垢版 | 大砲2018/07/13(金) 12:39:26.15ID:7f9qunhU 俺もよくわからん。とりあえず必要なタンパク質と最低限の脂質を食べて、カロリーの帳尻合わせで炭水化物食べてるくらい。そこそこ絞れるが、そこそこしか絞れん。