0099無記無記名垢版 | 大砲2018/07/17(火) 18:13:47.22ID:kN/Sv6YW ステ入れたら肩と僧帽なんて背中と胸をガッツリやってるだけでも明らかに普通じゃないレベルに発達してく。 ナチュラル時期に肩だけの日を作って必死にやってたのがアホらしくなるくらいにな。 もちろん昨今のユーザー同士の競い合いで勝ち上がるにはそれ以上の肩のインパクトが必要だから肩もガッツリ鍛えるけどね。 まー、ナチュラルの日本人が数年であのキャノンボールみたいな肩を作り上げるのは無理だよ。