0838無記無記名垢版 | 大砲2018/08/12(日) 08:05:51.69ID:n6CMWk/c 体重x1.3なんて厚生労働省が統計出してる日本のパンピー成人男性の平均摂取量だよ https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou/dl/h28-houkoku-04.pdf 男性20歳以上 タンパク質75.7g