メンズフィジーク総合スレ Part13
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
日本でも広がりを見せつつあるメンズフィジーク(Men's Physique)の総合スレです
NPC Men's Physique Rules
http://npcnewsonline.com/npc-mens-physique-rules-regulations/
適度な筋量と体全体の形やバランスで評価(ルックスも?)
ただボディビルとは違うので、過度の筋量は逆に評価が下がる
ビルパンではなく、ボードショーツ(サーフパンツ)を着用
日本でメンズフィジークコンテストを開催している団体
ベストボディ・ジャパン
http://bestbodyjapan.com/
JBBF
http://www.jbbf.jp/
USBB
http://usbb.jp/
NPCJ
http://npcj.jp/
サマースタイルアワード
http://www.s-s-a.jp/
前スレ
メンズフィジーク総合スレ Part11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501914447/
メンズフィジーク総合スレ Part12
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517045213/ みんなステステ言ってるけど、俺なんかもうイイ歳してきて長年の蓄積からか、
普通に選手としては適量のプロテイン飲んでるだけで、
健康診断で、腎臓病の疑い、と出てしまった。
こう言うのも先天的な内蔵の耐久力の差なんだろうな。
腎臓病って?、と調べたら恐ろしいんだわ
どうしよ、もう完全に引退かな
(慢性化すると、自覚症状がなく悪化、回復はしない、人工透析・血液透析、タンパク質・塩分の摂取制限)
ステやってなくても、若い内からプロテイン大量摂取してると、あっという間に肝臓や腎臓やられて障害者になるよ。
ステやってる奴はもはや言うまでもない。遠い未来じゃないぞ、直ぐ来るぞ。 >>818
そうじゃないんだよ
プロテインやアミノ酸を大量に摂取すると腎臓と肝臓を痛めて腸内環境も悪化するから短命になるのは正しい
だからそれを回避するためにステを入れるんだよ
ステ入れればプロテイン大量摂取しなくても筋肥大するからね
特に三角筋の反応が良い
乳首が女性化するのは過剰だったりサイクル間違えた一部の奴だけだし
だからフィジーカーはみんな多かれ少なかれステ入れるわけ >>818
今更何言ってんだww
蛋白質の過剰摂取が腎臓に負担をかけるなんて一般常識レベルなのに、ぼてびるとぱわちんが、ステロイドビルダーの真似してプロテイン呑みまくってるだけだろ バカで無知な人間はプロテイン飲みまくったり肉食べまくったりするんだよ。
除脂肪体重1キロあたり1グラム以上のタンパク質を摂ることが無駄になることが多いと数年前から言われてるのに。 >>805
は?脚クソじゃねーかよ!
ウエストは細いけど腹筋がほぼ無い。
こいつはプロポーションいいことにあぐらをかいて必要最低部位のトレしかしない絞りも中途半端なゆとりトレーニーそのものだよ。
タンパク質もほぼプロテインからしかとってないらしいし。
フィジークやトレーニングの向き合い方、SNSから滲み出る人間性からしてこいつはここが限界だな。
本人が意識を変えない限りは。 一時プロテイン負荷かからない説が大勢だったのに、
今また痛める派が多いな プロテインというか、タンパク質の摂りすぎが問題。
みんなステロイダー並みに同化出来るとでも思っているのか?
そのステロイダーは薬物の力で筋合成が増大しても、そもそも腎臓に負担かけているのは常人と変わらないので、腎臓サヨウナラみたいなビルダー多数。 怖いリアルな腎臓病の話ししたら、急にプロテイン反対派が増えたなw
俺だって、選手としては、極普通のレベルの、
1日120〜140gくらいの程度だよ
選手やるなら極めて普通の最低限の摂取
ただ、
医学的には、標準体重×1.3g
を限度にするらしい。
勿論それは運動選手を考慮に入れてないパンピーレベルなんだろうが。
元々俺が、内蔵の耐性が無いんだろうな
だって
トップビルダーなんか何十年も、体重×3
とか×4
とか採ってて、肝臓・腎臓は問題ないとか、先天的な要素が大きいよな >>819
> >>818
> そうじゃないんだよ
> プロテインやアミノ酸を大量に摂取すると腎臓と肝臓を痛めて腸内環境も悪化するから短命になるのは正しい
> だからそれを回避するためにステを入れるんだよ
> ステ入れればプロテイン大量摂取しなくても筋肥大するからね
> 特に三角筋の反応が良い
> 乳首が女性化するのは過剰だったりサイクル間違えた一部の奴だけだし
> だからフィジーカーはみんな多かれ少なかれステ入れるわけ
正論。
フィジーカーはステ入れてる奴が多いがビルダーのように大量のタンパク質を取ることはないのが現実。 サプリメント利害関係者(トレーナー、食品会社含む)が書いた記事を鵜呑みにしないことだな。
内分泌系、消化器系専門の人物が書いた記事を参考にするべき。 腎機能は不可逆だということは頭に入れといて損はない。 近いうちにステロイド+低プロテインのビーガンが主流になるだろう でもステ入れても同化するタンパク質が足りないとデカくならないのでは? オリンピア目指さないフィジーカーレベルだと
普通の飯で十分 オリンピアラスベガスに行くチームNPなんちゃ、の人達って全員ナチュラルですか? >>831
ステ入れれば食べたタンパク質を効率よく同化できるので体重x1.3でも充分なんだよ
ステが足らないビルダーは飲んだプロテインは消化器官を痛めるだけで使わずに便になるだけだからね
それとフィジーカーはむやみにデカくはしないよ
もともとビルダーのアンチテーゼだからね >>833
アメリカのプロビルダーはみんなステ入れるのが当たり前 みんな1日のタンパク質量、とりあえず100gでやってみな。
いまと変わらないから >>838
だからそれでしばらくやってみなよ
多分、今と発達速度変わらないから >>824
水でも油でも糖でも何でも過度は毒だろ
除脂肪体重の0.8〜1.2gの適量なタンパク質は適量有用だがそれ以上は過度有害と思う人が多いだけ 俺はプロテイン適量(除脂肪体重×1.2g)支持する >>835
では日本側はみなナチュラルなんですか? いや、短期間で身体つきがEXILEもどきからジェロム・レ・バンナになったけど、やはりナチュラルなんでしょうか? 俺は肉と魚捨てたな
アメのビーガン(ステロイド)ビルダーたちみたらプロテインなんぞ要らんのがはっきりした
300グラムのチキンブレスト6回食いたいやつ勝手にやってろ
マイクオハーンでも1食30グラムだからな ティッツ上田さんは乳首凄いのに短足なんだな
我、シルエット最強説ww >>834
ふーん。でもステは量が難しい。周りにユーザーいないからネットの情報
しかないけど、みなアホみたいな量入れてるじゃん。どろろん少量じゃあ副作用だけもらって効果ないとかいわれてるし、そもそも経口なんか内臓死ぬだけとか 韓国人はステビルダー多過ぎだからな。
日本も男性はそれに追い付きつつあるが、女性まではなかなか。 >>852
いやインスタ見ると韓国の女やばいよ。同じような遺伝子でこんなに差がつくかってくらい日本の女子選手より二周りぐらいでかい。ステの可能性大だと思うけど SNSで自分は〜の良い事をしました、とか書いてる奴ってなんなんだろ >>849
顔が男性化してるね、全盛期の飯島や関根よりも上だな。 >>849
女だろこれ
確実にステ入れてる
ステはまず三角筋に効くが
僧坊がここまでなるのはちょっと異常だな >>838
一番多かったのが90年台初期の18歳の平均タンパク質摂取量
91年頃が確か18歳が平均で110gくらいだった
50歳60歳だと70gくらいだったけど、若い人は多かった >>849
これ肩や僧帽筋に詰物してね?ステ入れても女はここまで肥大しないでしょ >>858
三角筋はステ入れればなる
僧坊はなかなかああはならないと思うが ステ入れると何よりも僧坊が一番発達するだろ
昔から散々チビステビルダー達が証明してることじゃん ハゲのフィジーカーなんているか?
自己評価できないキチガイじゃんw >>858
わざわざ僧帽筋に詰物する奴なんかいないだろ >>823
脚は日本人ならあんなもんじゃね
あれより長いやつも普通にいるけど短いやつもいっぱいいるよ
大会前であの絞りは微妙だよね そもそもフィジークでover 40というカテゴリーを何で作ったか謎
禿げて、スキンヘッドにしてる爺さんたまにいるぞフィジークなのに KTMさんみたいにヅラや植毛すれば無問題
年齢も30代から40代とアバウトでok ケタマは度胸無いから出ない
奴は素人相手にイキるだけ 40前でハゲてる小峠ソックリの奴がフィジーク出てたぞ
しかも糞ガリ
あれはどういうつもりなんだろうな?
自分ではイケテると思ってるのかね? >>873
だなw
朝鮮ごり押し方式に騙される情弱層 >>862
フィジカーはそこまで顔評価しない
そもそもスタイルあたりもそこまで関係ないからな。
筋肉量があれば普通に優勝するし
ベスボやSSAは40以上のカテゴリーは必要ないけど
在日スキームだから、むしろ40以上を
推していくだろうね。
まあ、もっと究極的なことを言うと
172cm以下とかフィジカーでいらないけどな。 フィジカーは筋量優先という認識だし、現実スタイル悪くても海外だと普通に優勝してるので
日本もそれを真似てくるだろうと思う。
ただ、ベストボディやSSA系のスタイリッシュカテゴリは
・178cm以上
・年齢20から35歳まで
あたりの基準は儲ければいいかもしれないけど
そんなことしたら日本だと選手ゼロになるし、そもそも集金だからな。
国のミスター選びますとかなら、そういう条件でいいかもしれないけど
知恵遅れのチビガリバカハゲ、若作りしたオッサンを釣るのが目的なわけだから
絶対なくならないどころか、そういう発言したら営業妨害で一生出禁 そもそも160cm台で筋トレなんかしても180cmのトレ無しに瞬殺されるし
間抜けなんてレベルこえて滑稽なんだよ。
そういう葛藤と戦ってるチビとか、40こえてベスボとかでてはしゃいでる
鬼のようにキモいオッサンにも、優しい目向けてあげて まぁ、チビ、ハゲ、ガリに希望を与えたNPCJつーか、サカベさんはある意味凄い商才ある >>825
ソースは?
プロテイン1日何グラムで健常者トレーニーが腎臓障害起こすの? そんなもん、その人の身体次第とその人の運でしかない
が、ハゲは除く プロテインの過剰摂取で腎臓が悪化したという医学論文は存在しない 顔と身長だよ
岩倉みたいなのはでかいけど
トレーニー目線でもただのデブだよ
顔と髪型がださいやつはトレーニー名乗らんでくれ
そんなだから日本でダサいイメージになるんだよ 間違いないな
陰気臭いぶっ細工なハゲがフィジーカーとか草も生えんわ
誰も憧れないからフィジークの発展には害悪でしかない
客もイケメン見にきてるからな とりあえず、免許証の顔写真を当日IDにすべき
カツラは禁止で、 チビ 172以下
ブサイク
オッサン
ガリ
ハゲ
は集金 ジムの鏡でポーズとってたら笑ってあげください。
※但し、筋肉の大会ということを考えて、178超えてて、筋量がある場合は除く チビ 172以下
ブサイク
オッサン
ガリ
ハゲ
は集金 ジムの鏡でポーズとってたら笑ってあげください。
※但し、筋肉の大会ということを考えて、178超えてて、筋量がある場合は除く NPCJって凄いよな、ボディビルに挑戦したくても出来なかった、チビガリにも金払えば予選落ち無しの大会用意してあげるんだから
だから、勘違いが大量発生
JBBFにも挑戦してみようかな、とバカな事をつぶやく勘違いも出て来てる始末
ジムで平気でポージングしてるの見てるだけで可哀想になる これで、ハゲオッサンなら6→4→3のダブルプレーでスリーアウトチェンジ >>889
お前、好き勝手な事言ってるけど、
そこまで言うお前なら、そのすべての条件をクリアしてるんだよな?
勿論な?
180以上
イケメン
髪フサフサ
筋量あり
こんな奴、日本国内で何人いるんだ?w
いたら、それだけで優勝の資格あるわ >>892
イケメンは主観だけでは判断できないが
他は全部満たしてる >>892
好き勝手言ってるチビハゲオッサンの回答でした、 つーか、お前ジムで一回もキャップ外したの見たことないが何で??? ジムで夏場、それも筋トレ最中のニット帽って、ハゲ隠しだけの理由かな?
なんか他に理由がありそう。
頑なにとらないから。
ゴールド色々な店舗でみたけど、概しておじさんで色黒、そこそこ筋肉あるけどあくまでそこそこ。
イケメンではない。 髪がボサボサでセットするのがダルいから帽子被りながらやる事はある >>896
汗止めのため、また散髪に行きそびれて、自分でみっともないと思った時
俺の場合 ならフード付のノースリーブパーカーで良くね?帽子は暑いよね >>897
ハゲかそうでないかは、帽子かぶってても一目瞭然
ハゲは相当コンプレックス抱えてる
だから、腹が相当黒いしクレーマー体質 逆に
170未満
キモメン
髪スカスカ
筋量なし
の30以上のトレーニーなんかそんなにいるのか?
ケタマですら筋肉は一応あるぞ トレーニーだけならいくらでもいるだろ
フィジーカーでは少ないだろうが >>893
何キメーー事いってやがるんだよ!!!
自意識過剰がよ!!!
ぎゃははははwwwwwwwwwwwwwwwwww
ばーーーか! 昔からビルダーはトレ中帽子被ってるよね。
最近のフィジーカーも。
なんで室内で帽子被るか疑問。
ちゃんと洗濯してるのか? 子供の頃から身体も身長も小さく胃腸が弱いチビガリが、オッサンになり筋トレに目覚め、何を勘違いしたのか今流行りのフィジークに挑戦し、大量のたんぱく質と無理な減量
こんな奴等が色んなジムでチラホラ増えてきた
さ、3年〜5年後にどんな身体の異変が起きるか、非常に楽しみである 特に40代ちょいから上の人は、物凄く要注意しとくべき
デキモノ、ヘルペスが出てくるのはもう限界のサインだから見落とさないように
今のうちに保険も見直しておいたほうがいいかも、 おっさんデビューのヒジーカスとかいるのか
普通ウエイトって10代からやるだろ クソガリやドチビ、不細工オッサン、ましてやハゲなんて論外だろ
まず書類審査で落とさないきゃ。
ステージにあげては駄目 ここ、2、3年のフィジークブームで増えてきてるのは事実です
ボディビルに挑戦するのは無理だけどフィジークなら、って感じの40代〜は増えています
が、身体の中身は確実に酸化してますからね
筋トレを真剣にやり大会出始めて2年目や3年目の人は頭の中がもう覚醒状態ですので、身体の異変を非常に見落としがちになります
「いや、そんなとこないトレーニングに減量だ、トレーニングに減量だ」
自分はいつまでも20代30代前半と代わりないと思い込みがち
確実に身体は酸化して悲鳴あげてますから
気付いた時には多分遅いです
特に40代ちょいから真剣にトレーニングや大会始めた方は頭に入れといたほうが身のためですよ
ま、自身の管理は自己責任ですから
どうなろうが自分は知ったこっちゃないですから、
あしからず ボディビルもチビばっかりやん
どっちかというとボディビルの方がチビ多くね? レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。