メンズフィジーク総合スレ Part13

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 15:12:26.10

日本でも広がりを見せつつあるメンズフィジーク(Men's Physique)の総合スレです

NPC　Men's Physique Rules
http://npcnewsonline.com/npc-mens-physique-rules-regulations/
適度な筋量と体全体の形やバランスで評価（ルックスも？）
ただボディビルとは違うので、過度の筋量は逆に評価が下がる
ビルパンではなく、ボードショーツ（サーフパンツ）を着用

日本でメンズフィジークコンテストを開催している団体
ベストボディ・ジャパン
http://bestbodyjapan.com/
JBBF
http://www.jbbf.jp/
USBB
http://usbb.jp/
NPCJ
http://npcj.jp/
サマースタイルアワード
http://www.s-s-a.jp/

前スレ
メンズフィジーク総合スレ Part11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501914447/
メンズフィジーク総合スレ Part12
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517045213/

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 21:14:53.79

>>798
今さえスゲースゲー言ってもらえたら
まぁ、なんとかなるっしょ、的な、ね

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 21:24:22.66

ユーチューバーとか
筋肉で稼ごうとか
まともな人間の考えることではない
今さえよければいいステとかモロに犯罪者脳
筋トレはまともな仕事をいつつ趣味範囲でやるもんだ

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 22:10:28.80

そもそも人生において色々と不利益が生じるとわかっていながらタトゥーを入れてるような連中は、ステくらいはどうってことないだろうな。

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 22:26:09.13

さまざまな不利益がわかっててタトゥー入れてるならわかるが、タトゥー入れておいて温泉に入れないのは差別だとかキレてる奴は物事を考え足りなすぎだよ。ステ入れる奴もそう。要は頭が悪い。

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 22:28:33.99

うるさいよハゲ

**無記無記名** · 2018/08/10(金) 22:56:23.93

ノンスタ井上＋女性化ビンビン乳首＝ナルシスト上田

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 04:11:04.40

上田のことは全然好きじゃないけどこいつのプロポーションの良さは認めざるおえない
脚はそこそこだけど腕の長さとウエストの細さがいい
まぁ好きではないが

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 06:51:47.62

チクビのバルクも認めざるを得ない

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 08:29:15.08

おれ宅建と管業ダブルでとった
おめでとう！
これでフィジークに少しは打ち込めます

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 09:28:18.99

>>770
すぐ誰か分かった

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 11:07:55.97

前に書いてあったけど人助ける系の公務員って性格悪いの大正解だわ

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 11:35:50.87

なんでだろ
やっぱり上から目線で他人にしてやってる正義の味方は何しても許されるんだみたいな根性になるからかな

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 12:04:26.61

5ちゃんでは何をしても許されるっていうほうの性格の悪さと比較してみると面白いかもね。

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 12:42:25.51

勘違いした正義感を植え付けられてるからだろ
税金で飯食ってるの忘れてるクズ多すぎる
周りから良くおもってもらいたい精神が気持ち悪い

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 14:02:17.40

チクビさん、またイキがってんな

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 14:11:35.11

上田は脚短いけど、腕長いからデッド強そう。

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 19:23:06.73

大学デビューのフィジーカーは喧嘩もしたこと無いので胸ぐら掴めば即謝るぞ。

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 22:51:31.03

>>814
腕も短いだろ

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 23:53:17.85

>>815
警察に通報

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 00:22:58.86

みんなステステ言ってるけど、俺なんかもうイイ歳してきて長年の蓄積からか、
普通に選手としては適量のプロテイン飲んでるだけで、
健康診断で、腎臓病の疑い、と出てしまった。

こう言うのも先天的な内蔵の耐久力の差なんだろうな。

腎臓病って？、と調べたら恐ろしいんだわ
どうしよ、もう完全に引退かな

(慢性化すると、自覚症状がなく悪化、回復はしない、人工透析・血液透析、タンパク質・塩分の摂取制限)

ステやってなくても、若い内からプロテイン大量摂取してると、あっという間に肝臓や腎臓やられて障害者になるよ。

ステやってる奴はもはや言うまでもない。遠い未来じゃないぞ、直ぐ来るぞ。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 01:21:55.36

>>818
そうじゃないんだよ
プロテインやアミノ酸を大量に摂取すると腎臓と肝臓を痛めて腸内環境も悪化するから短命になるのは正しい
だからそれを回避するためにステを入れるんだよ
ステ入れればプロテイン大量摂取しなくても筋肥大するからね
特に三角筋の反応が良い
乳首が女性化するのは過剰だったりサイクル間違えた一部の奴だけだし
だからフィジーカーはみんな多かれ少なかれステ入れるわけ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 01:58:53.88

>>818
今更何言ってんだww

蛋白質の過剰摂取が腎臓に負担をかけるなんて一般常識レベルなのに、ぼてびるとぱわちんが、ステロイドビルダーの真似してプロテイン呑みまくってるだけだろ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 02:25:24.19

バカで無知な人間はプロテイン飲みまくったり肉食べまくったりするんだよ。
除脂肪体重1キロあたり１グラム以上のタンパク質を摂ることが無駄になることが多いと数年前から言われてるのに。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 02:34:26.41

>>816
ケタマさんよりは遥かに手足長いよ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 03:52:18.13

>>805
は？脚クソじゃねーかよ！
ウエストは細いけど腹筋がほぼ無い。
こいつはプロポーションいいことにあぐらをかいて必要最低部位のトレしかしない絞りも中途半端なゆとりトレーニーそのものだよ。
タンパク質もほぼプロテインからしかとってないらしいし。
フィジークやトレーニングの向き合い方、SNSから滲み出る人間性からしてこいつはここが限界だな。
本人が意識を変えない限りは。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 04:25:52.64

一時プロテイン負荷かからない説が大勢だったのに、
今また痛める派が多いな

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 04:30:47.94

プロテインというか、タンパク質の摂りすぎが問題。
みんなステロイダー並みに同化出来るとでも思っているのか？
そのステロイダーは薬物の力で筋合成が増大しても、そもそも腎臓に負担かけているのは常人と変わらないので、腎臓サヨウナラみたいなビルダー多数。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 05:05:59.50

怖いリアルな腎臓病の話ししたら、急にプロテイン反対派が増えたなw
俺だって、選手としては、極普通のレベルの、
1日120～140gくらいの程度だよ
選手やるなら極めて普通の最低限の摂取

ただ、
医学的には、標準体重×1.3g
を限度にするらしい。
勿論それは運動選手を考慮に入れてないパンピーレベルなんだろうが。

元々俺が、内蔵の耐性が無いんだろうな
だって
トップビルダーなんか何十年も、体重×3
とか×4
とか採ってて、肝臓・腎臓は問題ないとか、先天的な要素が大きいよな

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 05:59:21.70

>>819

> >>818
> そうじゃないんだよ
> プロテインやアミノ酸を大量に摂取すると腎臓と肝臓を痛めて腸内環境も悪化するから短命になるのは正しい
> だからそれを回避するためにステを入れるんだよ
> ステ入れればプロテイン大量摂取しなくても筋肥大するからね
> 特に三角筋の反応が良い
> 乳首が女性化するのは過剰だったりサイクル間違えた一部の奴だけだし
> だからフィジーカーはみんな多かれ少なかれステ入れるわけ

正論。
フィジーカーはステ入れてる奴が多いがビルダーのように大量のタンパク質を取ることはないのが現実。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 06:42:58.24

サプリメント利害関係者(トレーナー、食品会社含む)が書いた記事を鵜呑みにしないことだな。

内分泌系、消化器系専門の人物が書いた記事を参考にするべき。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 06:45:26.98

腎機能は不可逆だということは頭に入れといて損はない。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 07:05:09.07

近いうちにステロイド+低プロテインのビーガンが主流になるだろう

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 07:20:27.51

でもステ入れても同化するタンパク質が足りないとデカくならないのでは？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 07:35:16.70

オリンピア目指さないフィジーカーレベルだと
普通の飯で十分

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 07:37:04.56

オリンピアラスベガスに行くチームNPなんちゃ、の人達って全員ナチュラルですか？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 07:44:36.67

>>831
ステ入れれば食べたタンパク質を効率よく同化できるので体重x1.3でも充分なんだよ
ステが足らないビルダーは飲んだプロテインは消化器官を痛めるだけで使わずに便になるだけだからね
それとフィジーカーはむやみにデカくはしないよ
もともとビルダーのアンチテーゼだからね

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 07:46:05.96

>>833
アメリカのプロビルダーはみんなステ入れるのが当たり前

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 07:59:43.08

みんな1日のタンパク質量、とりあえず100gでやってみな。
いまと変わらないから

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:03:30.72

>>826
プロテイン反対派＝クスリのバイニン

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:05:51.69

体重x1.3なんて厚生労働省が統計出してる日本のパンピー成人男性の平均摂取量だよ
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou/dl/h28-houkoku-04.pdf
男性20歳以上　タンパク質75.7g

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:13:12.42

>>838
だからそれでしばらくやってみなよ
多分、今と発達速度変わらないから

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:13:30.87

>>824
水でも油でも糖でも何でも過度は毒だろ
除脂肪体重の0.8～1.2gの適量なタンパク質は適量有用だがそれ以上は過度有害と思う人が多いだけ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:33:05.61

>>837
プロテイン大量消費推進派は誰なの?

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:34:16.95

俺はプロテイン適量（除脂肪体重×1.2g）支持する

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:35:45.03

>>841
売りたい側だよ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:36:05.89

>>835
では日本側はみなナチュラルなんですか？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:40:26.23

いや、短期間で身体つきがEXILEもどきからジェロム・レ・バンナになったけど、やはりナチュラルなんでしょうか？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:41:25.62

タンパク質がロクに摂れないエサはゴミです

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:50:55.91

俺は肉と魚捨てたな
アメのビーガン(ステロイド)ビルダーたちみたらプロテインなんぞ要らんのがはっきりした
300グラムのチキンブレスト６回食いたいやつ勝手にやってろ
マイクオハーンでも１食30グラムだからな

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:53:50.24

ティッツ上田さんは乳首凄いのに短足なんだな
我、シルエット最強説ww

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 09:14:07.07

僧帽筋やべーな
メンズフィジークでも通用しそう
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/60ef9c16c048695497f3a44607db340f/5B71C2C2/t50.2886-16/35416079_232401497539409_150679345508122624_n.mp4

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 09:29:43.48

>>849
ステ喰ってるだろこれ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 10:12:57.70

>>834
ふーん。でもステは量が難しい。周りにユーザーいないからネットの情報
しかないけど、みなアホみたいな量入れてるじゃん。どろろん少量じゃあ副作用だけもらって効果ないとかいわれてるし、そもそも経口なんか内臓死ぬだけとか

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 12:04:43.37

韓国人はステビルダー多過ぎだからな。
日本も男性はそれに追い付きつつあるが、女性まではなかなか。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 12:08:13.70

>>852
いやインスタ見ると韓国の女やばいよ。同じような遺伝子でこんなに差がつくかってくらい日本の女子選手より二周りぐらいでかい。ステの可能性大だと思うけど

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 12:49:57.60

SNSで自分は～の良い事をしました、とか書いてる奴ってなんなんだろ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 12:56:25.45

>>849
顔が男性化してるね、全盛期の飯島や関根よりも上だな。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 13:15:56.70

>>849
女だろこれ
確実にステ入れてる
ステはまず三角筋に効くが
僧坊がここまでなるのはちょっと異常だな

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 14:11:20.23

>>838
一番多かったのが90年台初期の18歳の平均タンパク質摂取量
91年頃が確か18歳が平均で110gくらいだった
50歳60歳だと70gくらいだったけど、若い人は多かった

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 16:25:50.34

>>849
これ肩や僧帽筋に詰物してね？ステ入れても女はここまで肥大しないでしょ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 17:49:20.39

>>858
三角筋はステ入れればなる
僧坊はなかなかああはならないと思うが

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 17:50:06.34

はげはフィジークやんなはげ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 17:59:02.86

ステ入れると何よりも僧坊が一番発達するだろ
昔から散々チビステビルダー達が証明してることじゃん

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 18:01:54.14

ハゲのフィジーカーなんているか？
自己評価できないキチガイじゃんw

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 18:22:04.28

>>858
わざわざ僧帽筋に詰物する奴なんかいないだろ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 18:41:27.67

>>823
脚は日本人ならあんなもんじゃね
あれより長いやつも普通にいるけど短いやつもいっぱいいるよ
大会前であの絞りは微妙だよね

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:08:13.39

そもそもフィジークでover 40というカテゴリーを何で作ったか謎
禿げて、スキンヘッドにしてる爺さんたまにいるぞフィジークなのに

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:11:17.32

ハゲがフィジーク出るってよ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:12:00.05

>>865
ショボいくそチビハゲから集金ね、

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:14:31.34

KTMさんみたいにヅラや植毛すれば無問題
年齢も30代から40代とアバウトでok

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:17:44.67

○番カツラ!
○番カツラ!
○番カツラ!

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:45:09.19

ケタマは度胸無いから出ない
奴は素人相手にイキるだけ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:46:23.87

僕って凄い体してるなあ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:21:04.29

40前でハゲてる小峠ソックリの奴がフィジーク出てたぞ
しかも糞ガリ
あれはどういうつもりなんだろうな？
自分ではイケテると思ってるのかね？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:24:01.34

チビ、ハゲ、ガリ、
フィジーク集金要因

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:35:43.19

>>873
だなw

朝鮮ごり押し方式に騙される情弱層

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:37:09.90

>>862
フィジカーはそこまで顔評価しない
そもそもスタイルあたりもそこまで関係ないからな。
筋肉量があれば普通に優勝するし

ベスボやSSAは40以上のカテゴリーは必要ないけど
在日スキームだから、むしろ40以上を
推していくだろうね。

まあ、もっと究極的なことを言うと
172cm以下とかフィジカーでいらないけどな。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:38:07.24

>>874
持ち上げて勘違いさせれば簡単簡単

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:41:38.61

フィジカーは筋量優先という認識だし、現実スタイル悪くても海外だと普通に優勝してるので
日本もそれを真似てくるだろうと思う。

ただ、ベストボディやSSA系のスタイリッシュカテゴリは

・178cm以上
・年齢20から35歳まで
あたりの基準は儲ければいいかもしれないけど
そんなことしたら日本だと選手ゼロになるし、そもそも集金だからな。

国のミスター選びますとかなら、そういう条件でいいかもしれないけど
知恵遅れのチビガリバカハゲ、若作りしたオッサンを釣るのが目的なわけだから
絶対なくならないどころか、そういう発言したら営業妨害で一生出禁

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:43:38.24

そもそも160cm台で筋トレなんかしても180cmのトレ無しに瞬殺されるし
間抜けなんてレベルこえて滑稽なんだよ。

そういう葛藤と戦ってるチビとか、40こえてベスボとかでてはしゃいでる
鬼のようにキモいオッサンにも、優しい目向けてあげて

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:51:13.95

まぁ、チビ、ハゲ、ガリに希望を与えたNPCJつーか、サカベさんはある意味凄い商才ある

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:02:44.38

>>825
ソースは？
プロテイン1日何グラムで健常者トレーニーが腎臓障害起こすの？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:05:08.54

そんなもん、その人の身体次第とその人の運でしかない
が、ハゲは除く

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:10:47.48

>>880
恐ろしく頭悪いな。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:35:13.69

プロテインの過剰摂取で腎臓が悪化したという医学論文は存在しない

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:20:33.15

顔と身長だよ
岩倉みたいなのはでかいけど
トレーニー目線でもただのデブだよ
顔と髪型がださいやつはトレーニー名乗らんでくれ
そんなだから日本でダサいイメージになるんだよ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:37:18.07

間違いないな
陰気臭いぶっ細工なハゲがフィジーカーとか草も生えんわ
誰も憧れないからフィジークの発展には害悪でしかない
客もイケメン見にきてるからな

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:38:40.17

とりあえず、免許証の顔写真を当日IDにすべき
カツラは禁止で、

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:39:19.69

>>885
集金担当部門ですから、

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:43:50.02

チビ　172以下
ブサイク
オッサン
ガリ
ハゲ
は集金　ジムの鏡でポーズとってたら笑ってあげください。

※但し、筋肉の大会ということを考えて、178超えてて、筋量がある場合は除く

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:43:50.04

チビ　172以下
ブサイク
オッサン
ガリ
ハゲ
は集金　ジムの鏡でポーズとってたら笑ってあげください。

※但し、筋肉の大会ということを考えて、178超えてて、筋量がある場合は除く

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 00:22:17.01

NPCJって凄いよな、ボディビルに挑戦したくても出来なかった、チビガリにも金払えば予選落ち無しの大会用意してあげるんだから
だから、勘違いが大量発生
JBBFにも挑戦してみようかな、とバカな事をつぶやく勘違いも出て来てる始末
ジムで平気でポージングしてるの見てるだけで可哀想になる

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 00:24:21.64

これで、ハゲオッサンなら6→4→3のダブルプレーでスリーアウトチェンジ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 01:00:52.31

>>889
お前、好き勝手な事言ってるけど、
そこまで言うお前なら、そのすべての条件をクリアしてるんだよな？
勿論な？

180以上
イケメン
髪フサフサ
筋量あり

こんな奴、日本国内で何人いるんだ？w
いたら、それだけで優勝の資格あるわ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 01:54:58.26

>>892
イケメンは主観だけでは判断できないが
他は全部満たしてる

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 07:40:33.84

>>892
好き勝手言ってるチビハゲオッサンの回答でした、

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 07:45:30.31

つーか、お前ジムで一回もキャップ外したの見たことないが何で？？？

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:04:11.65

ジムで夏場、それも筋トレ最中のニット帽って、ハゲ隠しだけの理由かな？
なんか他に理由がありそう。
頑なにとらないから。
ゴールド色々な店舗でみたけど、概しておじさんで色黒、そこそこ筋肉あるけどあくまでそこそこ。
イケメンではない。

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:13:02.13

髪がボサボサでセットするのがダルいから帽子被りながらやる事はある

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:13:31.32

>>896
汗止めのため、また散髪に行きそびれて、自分でみっともないと思った時
俺の場合