BCAA増やした分タンパク質減らしたら意味ないだろ、アミノ酸スコアが悪くなるしな（食事で必要なタンパク質量をクリアしなければアミノ酸スコア100は難しい
BCAAだけでタンパク質いらないことになるわ、アミノ酸スコア100で必要なタンパク質量取るのがベストだろ（難しいがこれが出来ればBCAAの効果はないという結果が出ている
BCAAはtrainingやPerformanceのピークを増長する効果目的の使用が正しいんじゃない？