仕事帰りにジムで筋トレ！←無理ゲーすぎ

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 09:44:39.04

すぐコンビニ寄って家帰ってシャワー浴びて飯食いたい…

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 18:16:03.60

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**無記無記名** · 2018/07/27(金) 00:03:18.56

どのスレも結局荒れるのがウェイイト板。
民度が低い。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 10:40:31.34

別に荒れたっていい
なくなってもいい
自分でトレして自分を磨き続ければいいのであって
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてない

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 12:09:45.05

自分はそれでいいかもしれないがみんな迷惑なんだよ
テストステロン低そうな奴だな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 12:37:13.73

他人の迷惑なんてオレには関係ない
迷惑だと思ってる方に責任はある
テストステロン値は定期的に検査してるので無問題
低そうと勝手に想像するバカの妄想に関わってるヒマはない

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 12:40:40.76

自分磨きw
新しい僕が始まるw
ワークアウトw
雄っぱい系男子w

スイーツ(笑)

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:05:28.28

なんか自分語り始めてるやついるぞ
ポエマーか？

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 18:01:55.57

>>230
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてない
↓
>>231
テストステロン低そうな奴だな
↓
>>232
テストステロン値は定期的に検査してるので無問題
低そうと勝手に想像するバカの妄想に関わってるヒマはない

結果
他人と議論したり他人と語り合ってしまう（笑）
バカの妄想に関わってるヒマが出来てしまう（笑）
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてないのにウエイトトレ板を見て書き込んでしまう（笑）
かまってちゃん（笑）

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 18:24:19.18

まだこの流れやってのんかよ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:16:19.96

仕事終わりにジムは行けないのに
2chでレスバトルはできるんだな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:43:32.30

>>237
だって引きこもりだもん

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:54:41.52

忙しいと言いつつ2ch見る時間と書き込む時間は
しっかり確保している謎

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:09:37.13

忙しいからじゃなくて疲れてて気力の問題

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:14:58.41

トップビルダーに高学歴が結構多いのって
頭の良さというよりは受験勉強をコツコツ続けられる忍耐力と関係してるだろうな
凡人は塾通いもジム通いも言い訳してサボってしまう

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 08:45:33.34

>>239
お前は一行書き込むのに一時間かかるだろうけど、普通の人は十秒だから。

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 08:58:35.80

>>242
典型的なできないやつの思考パターンだわ。
年収、億いってないよね？

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 10:52:35.56

石膏ボード荷揚げで、身体を酷使した後、公園で筋トレ、ハイデガーを読みながら帰宅後、ジャズギターのスケール練習
意識高い系底辺労働者の俺のスタイル

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 11:56:56.35

仕事辞めて筋トレしたらいいべ！10年やれば某KTMさんみたいに成れるかもよ。

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 12:58:08.98

>>244
そんなんで大会出れるの？

**success diary** ◆sJUlpMyaFs · 2018/07/28(土) 13:35:44.74

マッチョ２９のフジテレビ男性アナウンサー版
（左から）大川立樹アナ、内野泰輔アナ、酒主義久アナ、榎並大二郎アナ、木下康太郎アナ、立本信吾アナ、黒瀬翔生アナ
https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/VcgY/wm/VcgYlqlLoswE-xF9Pma5pHaiyCjn3pTE1b4tBaKk3j4.jpg

（上段左から）内野泰輔アナ、立本信吾アナ、木下康太郎アナ、榎並大二郎アナ（下段左から）黒瀬翔生アナ、酒主義久アナ、大川立樹アナ
https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/m3KO/wm/m3KO6OWX4s-Hme7qNDpnELcFzjteVJYDTyBmqylw3MU.jpg

超多忙な仕事の合間にしっかりと自己節制
世間に対する筋トレのイメージ向上に寄与するなこりゃ
収入、ルックス、社会地位、すべて兼ね備えた格好良さだね

これに引き換え、糞ニート、ゴクつぶしの分際で
仕事よりも筋肉優先！なんて嘯いている人間のクズは哀れだな

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 16:00:22.22

え、これマッチョか？

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 16:18:54.83

ネタだよ

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 16:20:45.05

榎並って海でインタビューしてる画像見たらもっといい体だったように見えたが

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 17:14:04.62

ウルオスのCMと思いますか？

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 19:44:39.99

>>47
最低限の見栄えで胸と有酸素だけやってますという感じ

**無記無記名** · 2018/08/09(木) 00:35:40.14

ジムの便所にションベンをぶちまけてストレス発散！！！

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 22:09:04.65

身近な女性と仲良くなりたい・・・・
業務後にランチデートしてみたい。
毎晩、エ〇〇　い喘ぎ声を聞きながら、セ〇〇　ス三昧生活したいかも。
挨拶程度しか言葉を交わしてないけど、ずっと最近気になっている人がいる。

そんな異性との恋愛で、ずっとコミュ障で悩んでいる人が
一切アプローチをしない恋技を知っただけで、翌日から二人で笑いながら
おしゃべりができる、５ステップ恋がはずれない、【恋×種まきマニュアル】

https://goo.gl/5rxNXz

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 22:20:04.09

会社が家みたいな奴でも逆立ち腕立てとかならできるだろ
パームカールとかなら1秒あればできるし

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 14:10:16.76

ですから時間の問題ではなく、気力の問題なのです

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 11:56:30.89

アホなやつは数回ジムに行っただけで成果が出ると思ってるからな。まだ大したことしてないくせに筋肉付かないとか言って自然消滅していく。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 06:50:52.12

ダ板のネタかと思ってたけど、一回トレしてパンプしたら筋肉が増えすぎたのでダイエットに逆効果とか言って辞めるメスブタもほんとに居る。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 12:38:43.38

その辺は無理ゲーと関係ないんじゃ？
仕事で疲れて筋トレができないのが悩みです

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 23:23:41.24

仕事なんて辞めりゃーいいじゃん
社畜ＪＡＰども
お前らが一生懸命働いてもあらゆる税金で搾り取られ世界にＯＤＡという形でばら撒かれるだけ

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 23:38:37.32

五十代独身なんて多くが三十代でも手遅れってパターンだろ。
どうすることもできないでしょ。
結婚しないんじゃなくて、結婚できないんだから

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 11:23:30.95

>>261
古市とかいうコメンテーターも言ってたが、家に帰ったら誰かいるってキモくね？

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 11:34:53.81

仕事無くジムで筋トレ←サイコー

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 19:16:56.84

>>262
お前は何を言ってるんだ。
俺はまだ半同棲だが、女が脂質抑えた
食事を準備してくれてるとか最高だぞ。

夜遅い時間までやってる店や
コンビニではどうしても脂質、塩分が
多くなるから。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 19:49:44.74

>>264
1日11回の食事を彼女に頼めるか？

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 19:50:22.58

>>264
おまえコンテストビルダーじゃないだろ。
覚悟が足りてない。

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 21:59:58.74

俺はコンテスト前は自分で作ったものしか食べない
オフシーズンではたまに健康的な外食をするが、普段の食事は減量食のカーボが増えるだけ

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 05:59:11.83

てすと

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 06:00:10.34

てすと

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 08:12:20.55

結婚したいと思わないからなとくに
拘束のデメリットがでかすぎ良い部分はまったくみえん

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 16:34:24.93

自重トレなら昼休みに公園でとか

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 02:21:40.87

１日立ち仕事やったあとの脚トレ全然出来ん基本痛い腰も更にいてーし

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 07:52:47.76

>>272
ゆとり？

**非正規肉体労働者** · 2018/09/02(日) 19:16:15.41

俺はトレーニングは休日のみだな
休日の方がフルパワーで出来るからな
平日はトレーニング出来ない
俺は資格の勉強もしなくてはいけないからな

**非正規肉体労働者** · 2018/09/02(日) 19:17:13.26

事務系も勉強しなくてはいけないからトレは休日のみになるだろ

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 19:28:05.16

残業もたくさんして資格の勉強もしてからホームジムでトレーニングしてるよ
職場の近くに住んでるからなんとか実現できてる

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 20:34:16.02

金もないチンポも勃たないじゃ話に成らんだろう

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 21:51:40.44

ダ板からまぎれこんでるやつが多いな。
資格とか学生時代に取れ。
弁護士免許なんか在学中に簡単に取れるだろ。

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 22:46:57.81

仕事帰りにジムなんて無理
俺は一部屋トレーニング室にした
インクラインベンチとチンニングバー
ＥＺバーとトライセプスバーだけだが十分。

ダンベル（47.5キロまで増やせる）×2、30キロ×2、6キロ×2
って感じ。あとプレート。

脚トレだけたまに区営のジム行ってスクワットだけやって帰ってくる。
デッドはやってない。

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 22:53:35.28

家から5分以内で行けるとこが最強だと気付きました
それ超えると行くのが億劫になる

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 00:57:51.65

自宅と職場の間にあるのが条件だわ
反対方向だと行かなくなる

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 10:17:29.90

>>280
まさに俺がいる！w
仕事終わるダッシュで帰る
準備する。徒歩で5分ジム到着！！
雨でも傘さして行く雨の日は空いてるw

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 10:24:50.40

2、3軒入会して、使いわけすればいいじゃん。
ゴールドは脚用とか。
24時間ジムも1つ入ってたら安心。

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 10:59:14.42

2つのジム使い分けてる

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 11:56:10.37

おれも同じ
ジムに入会したけど行くのが面倒くさくなって幽霊会員になった。
だから1LDKの部屋に引っ越しをして
ケトルベル、チンニングスタンド、プッシュアップバーを揃えて
簡単なトレーニングできるようにしたよ。

もう3年位経つけどトレーニング継続できていて細マッチョくらいになった。

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 12:03:58.74

ジム1つだとそこが休みの時困るから

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 13:15:48.45

>>284
だよな。
まともなやつはそうする。

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 15:01:24.61

ジムと自宅併用だわ。

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 12:48:27.81

自宅から電車、バスで30-60分の場所2つに仕事終わりに週2で通ってるけど意志が強い方なのか俺は？

逆に最も近いところは設備と客層の理由で行かなくなった

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 13:00:08.60

週2しか行かないような人の割にこだわりが強いな

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 15:02:10.29

>>289
1日2回の間違いでわ？
ダブルスプリットだろ普通。

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 15:42:38.29

トレーニング続けるのがしんどくなる人は、無駄なセット数を減らす。
インターバルは器具付け替え時間のみ。ドロップ、トライ、ジャイアント多用、1日1時間、週2回で収まるようにメニュー見直し。
週休2日土日休みの場合、金曜の夜、土曜日の朝の計2回でヤれば、土曜日の午後～月曜日の朝まで丸々身体休めれるから、精神的にも肉体的にも楽。
更に言うと、ホームジム作れば好きな時間、自分のタイミングで全種目出来るから完璧

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 20:18:15.66

違うな
短時間の高強度セットなんて筋トレが好きでたまらない
やつしか続かねえよ
そんなやつはどんな方法でも続く。
続かない人こそダラダラ時間とる方がいい。
時間も作れない短時間で追い込むこともできない
そんなやつはアキラメロン

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 20:27:35.66

オリンピア目指さないなら、やっても無駄。

**無記無記名** · 2018/09/06(木) 12:59:49.60

出勤前に10 km走り、昼休みに5 kmスイミング、夜は3時間筋トレ。
これを30年以上続けてるが。
おまえらもそれぐらいせい。

**無記無記名** · 2018/09/06(木) 17:31:15.18

それだけ時間を使って得たものは何なのだろうか

**無記無記名** · 2018/09/06(木) 18:03:30.03

>>296
会社を6社起業したよ。
今は会長職だから、365日フリー。

**無記無記名** · 2018/09/06(木) 18:23:48.76

起業した会社の数は指標にならないから
トレーニング以外の実労働時間と総所得額でお願いします

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 15:42:16.81

とりあえず2chをやめては？
2chの時間をトレーニングに使う

おれはインターバル中に2ch見てるけど

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 15:44:14.26

365日フリーなのに出勤前に10km走るってどういうこと？

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 17:55:08.45

つまりまあ、そういうことだろうな

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 19:58:39.94

役員は勤務時間が決まってないということだろ。
週休という概念もない。

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 22:58:51.97

こないだ高校の同窓会に行った。
みんなそこそこ成功してるやつばっかで、手取り20万の貧乏リーマンの俺は肩身がせまい。
オーケーわかってる、そんなことは予期してたさ。
俺はおもむろにケータイを取出し｢ちょっと失礼」と言って席をたつ。
（もちろん誰からも電話など掛かっていない）
「なに！外資のファンドが参入・・・」
（聞きかじった言葉を適当に）
「かまわん！買って買って買いまくれ！そうだ全部だ！」
(声を荒げてみせる。俺も何が全部なのかわからない。）
「責任は全部俺が取る。余計なことは考えるな！」
電話をおわり、席へ戻る。「ゴメン、ちょとしたトラブルで・・・」
みんな、口をポカンと開けて俺を見ている。
数分後再びケータイを取出し・・・。
「よし、転じたか！一気に売りぬけろ！」
（気分はウォール街のマイケル）
「やったか！300？310？よし、よくやった！！(小さくｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ)」
（もう単位などどうでもいい、みんなに任せとく）
「フｩーーーーーーっ」
大きな溜息をつきながら、席へ戻る。俺は大満足。
するとみんなが何かコソコソ話してる。気のせいかクスクスと笑い声らしきものも。
そしてひとりの同窓生が失笑まじりにつぶやく。
「今日土曜日だぜ」

みなさん大爆笑。

**無記無記名** · 2018/09/08(土) 00:28:27.75

>>303
エ・・・エフエックスなんだもん（震え声）

**無記無記名** · 2018/09/08(土) 19:22:49.52

身近な女性と仲良くなりたい・・・・
業務後にランチデートしてみたい。
毎晩、エ〇〇　い喘ぎ声を聞きながら、セ〇〇　ス三昧生活したいかも。
挨拶程度しか言葉を交わしてないけど、ずっと最近気になっている人がいる。

そんな異性との恋愛で、ずっとコミュ障で悩んでいる人が
一切アプローチをしない恋技を知っただけで、翌日から二人で笑いながら
おしゃべりができる、５ステップ恋がはずれない、【恋×種まきマニュアル】

https://goo.gl/5rxNXz

**無記無記名** · 2018/09/09(日) 08:04:11.37

>>304
FXも土日は休みなんですが、、、
仮想通貨ならやってるけど。

**無記無記名** · 2018/09/09(日) 09:24:50.29

じゃあそれで

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 23:34:11.09

ＪＡＰは働きすぎ
世界に知られてるカロウシ(笑)

**無記無記名** · 2018/09/14(金) 01:49:46.07

マスコイン

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 16:21:30.90

仕事前も後も行くわ

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 23:10:26.02

ＪＡＰは世界の奴隷だからｗ
働けー働けー

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 23:46:02.78

>>28
パワーラックなんて賃貸だと騒音問題で無理じゃね？

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 06:29:13.46

どこか痛める→仕事で疲れる→無理するのはやめよう→間隔があく→筋肉が落ちる→やる気なくなる

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 07:13:59.20

>>313
敗者の理論。
オリンピックとか出たことないだろ？

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 10:37:50.03

そんなに仕事が大事ならトレーニングなんてするな
何やるにも犠牲はつきもんだ

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 10:41:06.17

会社のために人生の何時間かを捧げるバカを理解できない。
マゾなの？

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 12:33:14.48

>>315
トレーニングが大事なニート現る

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 14:26:59.58

>>317
トレー二ングしてたらニートじゃねえじゃん。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 17:20:48.59

>>318
ニートの定義で言うトレーニングは職業訓練の事であって、特に就職に関係のない筋トレの事ではないぞ？

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 18:18:33.82

>>319
いや、筋トレはすべての職業に通用する基礎体力を培うトレー二ングだ。
体力がないと仕事なんかできない。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 18:23:25.37

>>320
そりゃ屁理屈だなあ
仕事に体力が必要なのは確かだけど、言ってみりゃあって当たり前のもんであってさ
筋トレを職業訓練と解釈してくれる人なんていないよ

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 18:28:17.00

>>321
おまえ消防士とか自衛隊やったことないだろ？
やってからほざけ。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 18:30:41.21

>>321
君は体力あるの？
例えば毎日フルマラソン走れるか？
1週間寝なくてもパフォーマンスを維持できるか？
できなかったら体力があるとはいけないなぁ。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 20:12:17.39

>>322
おんや
「全ての職業」とか言ってたのに、体力テストを課せられる職業に限定してきたね
まあその辺りだと筋トレはやっとかないとダメかもね
でもね、そういう自主的にやっとくべき事は職業訓練とは言わない
ペーパーテストに受かるために試験勉強する事を「職業訓練」と言わないのと一緒だね

>>323
その基準だとほぼ全ての社会人は「体力がある」とは言えないなあ
この板全体を見回してもほぼ皆無だろうね
極端すぎる基準を出して何がしたいのやらw

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 20:41:25.21

ただ言い負かしたいだけ
くだらない

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 21:29:42.28

ほんまやね

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 02:09:30.98

犠牲ってタトゥーを入れるのはそういう意味か

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 15:36:46.44

トレーニングやってから
仕事すればいいじゃん

クッソ眠くなったw