仕事帰りにジムで筋トレ！←無理ゲーすぎ

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 09:44:39.04

すぐコンビニ寄って家帰ってシャワー浴びて飯食いたい…

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 08:05:54.00

>>148
離婚....

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 08:06:56.78

クソ暑いが仕事帰り頑張るしかねーな。

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 09:38:28.55

よく筋肉が第一という無職や糞ニートがいて虫唾が走るが、仕事と経済的繁栄が前提条件だ

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 10:39:52.87

生活第一だよな

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 12:32:22.57

何の趣味でも時間費やせるやつはうらやましいな
一般の労働者は生活におわれて趣味どころじゃない

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 14:54:36.32

さっさとテレワーク完全導入しろや
通勤時間無駄なんだよ

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 15:53:54.67

脚トレがっつりやると翌日脚ガクガクで仕事に支障ありまくりなんだが、みんなどうしてるんやろ？

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 15:54:54.61

>>142
まいティって誰じゃい

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 20:57:37.66

マイティ井上だろ常識的に

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 02:08:35.66

>>155
休み前に取っておくしかない

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 06:10:51.28

サンセットフリップかッ！

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 18:55:40.22

まいてぃ俺が行ってるジムで時々パーソナルしてるが香水臭かった記憶があるなぁ…
あと受けてる男もデレデレしてろくなトレーニングじゃなくて草生えた

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 18:56:14.77

キャバクラ代わりにはいいかもね

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 09:22:36.53

パーソナル指導を受けたくても受けられない貧乏人の僻みって
まじで笑えるｗｗｗ
イソップ童話の酸っぱい葡萄丸出しｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 11:47:04.76

煽るポイントが思いっきり外れてんぞ。

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 12:28:32.81

まいてぃのパーソナル受けるくらいなら他のガタイの良いトレーナーの方が参考になる

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 12:53:29.77

そこまでやらない。

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 12:54:12.36

いやん、今時に誤爆してしまうとは

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 17:02:27.89

>>164
たかが関東2位でも人に教えられるんだな。
オリンピアで優勝ならわからいでもないが。

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 17:33:55.07

選手としての実績と指導者の能力をごっちゃにしてる無能

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 17:38:44.34

>>168
５ちゃんによくいるタイプだよな
「どうせセックスするならＡＶ女優やグラビアアイドルとする。
　それ以外の普通の女とセックスしてる奴は負け組」
・・・・ってホザく童貞ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 20:08:18.55

>>164
いくらなんだ？
まいてぃのパーソナル受けてテストステロン
上げまくりたい

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 20:40:44.76

>>170
漏れなく彼ティ付き

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 23:08:14.31

>>168
いや、選手としての実績がないと、カーボアップやポージングの指導、塩抜き、体脂肪を3%まで落とす指導ができないだろ。
あと、ステの入れ方もな。

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 23:48:23.06

自分で実践できない理論を人にやらせようとするのはおかしいだろ
最低限の体は必要

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 10:04:24.03

>>172格好だけのジャップガリがそこまでするわけねーだろ

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 10:17:19.22

>>174
板違い。
失せろ。
ここはステ入れてでもデカくするやつが集う場だ。
覚悟がないやつは消えよ。

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 12:29:12.60

>>175
いや、お前がスレ違いだろw
ステロイドスレと勘違いしてない？

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 12:30:31.12

ちなみに一時期経口ステ入れてたが、
仕事帰りだろうが余裕でトレーニング強度が
落ちなかった。回復力が違う。

でも副作用あるから皆はやめておけよ。

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 12:35:37.62

無理ゲーすぎ=トレしないだから
お前ら全員スレチだ

**無記無記名** · 2018/07/21(土) 23:33:21.86

趣味って仕事早く終わらせて早くやりたいもんじゃないのか？
なんで筋トレしてんだよ

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 18:16:22.84

経口ステの副作用って具体的に何？
胸がでかくなるくらい？

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 20:24:51.06

>>180
睾丸萎縮、性欲減退、脱毛、ニキビ、鬱とか。
ステスレ見てこい。

効果はガチだがマジでやめとけ。
俺は二度とやらない。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 11:11:41.50

>>181
なんでやめたの？
副作用？

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 12:04:30.32

>>182
そう。
書いた内容の通り。あと、肝臓の数値が200超えて
腫れてるのか食事後とか右肋骨下部が痛く
なった。

効果は凄いが質感が風船のようで
ぎゅっとした筋肉のつきかたではないのが
嫌になったのもある。

最初は仕事帰りだろうが、休みの日と同じ
強度で楽しくて仕方なかったが馬鹿だった。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 12:28:15.14

ケアのほうが大変そうだ。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 18:09:38.05

お疲れ様。
お大事に。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 18:42:04.67

仕事のノルマが多くなって仕事帰りなんて疲れて無理。
会社が緩い時代は行ってたが。

町役場とか人とか毎日６時前に来てトレしてるもんな。
やっぱ楽なんだな。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 18:43:40.40

>>181
睾丸萎縮は治った？
あと現在のチンコの勃ち具合はどうですか？

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 18:53:51.77

>>187
治ったよ。
たち具合も大丈夫。

性欲落ちると仕事も頑張れないのなw
ほんとステは駄目だよ。

仕事帰りはトレーニング強度は落ちるのが
当たり前という認識に変え、
そのなかでもどれくらい追い込めるか、
継続できるかを考えながら取り組んでる。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 19:12:15.64

桜井マッハ速人と猫ひろしの対談が雑誌にあったんだけど、走る時間をどう捻出するか
ってテーマで、猫さん曰く「家に帰っちゃうともうダメ（走れなくなる）。
家に荷物置くってだけでもまずい。休もうってなるから。
仕事終わってから家に帰るまでの間で走る時間を取るようにしてる」との事。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 19:51:43.89

長距離の選手なんて俺らよりずっと練習に時間食うはずだし、大変だろうな。

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 23:35:53.99

家にラックを買う事にした
最近筋トレブームで人多すぎだし
仕事終わりにラック待ち1時間とかそれこそ無理ゲーやん

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 01:24:24.09

>>190
根性あるよね
天気関係ないもんな

それに比べて我々の弱さよ

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 01:26:32.42

>>192
骨と皮だけの無様な体になるのを分かっててやるところに畏敬の念を抱く。
普通はそんな体だと恥ずかしくて外を歩けない。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 02:25:49.50

たしかに
ジムでクソガリなのに有酸素してるやつみると
心底軽蔑するわ

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 06:50:54.93

はい馬鹿

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 07:07:13.95

クズの集まりはここですか？

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 10:17:57.89

たしかに
糞デブのくせに有酸素もせずに
自分がマッチョと勘違いしてる肉ダンゴって
心底軽蔑するわ

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 11:22:21.95

実際有酸素運動って必要？
減量なんかちゃんとウェイトしてれば
食事のコントロールだけでできるし
走る時間がもったいなく感じる

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 11:34:06.53

軽くやっとけば体調がいいのは確か。でもランナーでもないなら特段必要ってもんじゃないと思うよ。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 12:09:21.80

アメリカのトップビルダーもカーディオやってるじゃん、やらない奴ってただのデブだろ

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 13:09:16.80

>>200
彼らはカーディオやってもカタボらないからな。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 14:21:03.91

肉ダルマじゃ女にもてねぇぞ
威圧感はあるから野郎相手には馴れ馴れしく肩叩かれたり上から来られる事は減るけど
どっちとるかだw
糞暑くてハーフパンツ履く機会増えるから足とふくらはぎは疲れてもサボらずやってる

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 17:28:57.70

ビルダーのカーディオって、日常生活であまりにも動かないことが多いから、その代わりにやってるって感じだったような。
プロビルダー以外だとニートで筋トレ以外はほぼ動かないって生活の人以外はあんまり必要ないんじゃ。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:26:12.90

>>200
ガリランナーはとにかくカーディオしないやつを
デブ扱いしたいようだな
ジムでは筋肉が物を言うから仕方ないね
マッチョは無駄な筋肉だけど多少走れるだけなんて
同じように無駄なのに

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 21:30:20.57

カーディオするんなら、オリンピックのマラソンで金メダルを取らないとクズ。
世陸は認めない。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 21:43:14.71

ラックの待ち時間長すぎ。ホームジムにしたら捗ってサボらなくなった。そして早四年経つ

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 21:44:27.10

長距離走の選手って目の前で見るとかなり速いのにはたまけだよ。
あのペースでフルマラソンなんてスゴいわな。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 22:08:14.05

>>206
500 kgでレッグプレスしたいときはどうするの？

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 22:15:44.14

>>208
500kgでレッグプレスすればいいと思うよ

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 00:15:07.97

マジで良いこと教える

80万の価値はある

会社で昼休みあるやん？

その昼休みにやれ

オレは毎日やってる

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 00:51:35.74

>>210
午後仕事にならん。

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 00:52:12.93

そんな環境があるのか？羨ましい

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 00:54:20.10

昼休みに皇居に走りに行ってるやつはたくさんいるよね。

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 13:47:32.06

普通は社内にトレーニングルームがあるもんじゃないの？
無いとこって福利厚生ヤバイんじゃない？

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 14:03:33.80

確かゴミ収集業者が休憩時間にトレーニングして問題になってたし、
>>214もそういうお仕事なのかな？
暑いなかご苦労様です。

普通の会社は社内にトレーニング施設なんてないですよ。

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 14:28:36.47

>>214
社内にはないが、コナミやルネサンスが無料で使い放題だよ。

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 14:41:12.09

>>214
あほかよ

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 15:17:09.18

まじかよ、、、
大手なら普通だぞ、、、
しょっぺえ会社に勤めてるんだな、、、

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 19:00:47.85

>>218
下らん煽りでマウントとった気になるのやめとけ
俺もフォーチュン50内の外資IT務めてるけど最近まで社内ジム無かったぞ

現実的なのはやっぱり朝トレやってから出勤じゃないか？
残業はコントロールできないときもあるからな

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 19:22:00.27

福利厚生でスポクラ使い放題とかは実はよくあるんだけど、誰も気づいていないってパターンをたくさん見てきた。だれもスポーツ興味ない。

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 19:52:24.57

スポーツクラブの社員なんだろ

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 20:53:26.20

>>218
で
社内ジムで鍛えたお前の身体はどんななの？

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 11:14:53.86

>>222
で
他人様をアホ呼ばわりするお前の身体はどんななの？

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 11:27:36.96

>>223
結局しょうもないマウント取るだけの
ネット弁慶かよ

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 11:55:12.82

カンガルーの殴り合いのAA↓

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 12:48:24.38

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＿　え　　っ　　＿　　 . .:´: : : : : : : ≠:7: : : : : : : : : : : : :ヽ、ヽ| : i : : :,　　　＿　　　え　　＿
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　　　　　　　　　　　　　　　い、: :＼/ 　￣￣　　　　　　　　　　 ', : : i : : : : : : : : ,　　　　 _, -‐'　　 ⊂ニ,´
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**無記無記名** · 2018/07/26(木) 15:25:46.34

>>224
他人様を
結局しょうもないマウント取るだけのネット弁慶呼ばわりする
お前の身体はどんななの？

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 18:16:03.60

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　　　　 l::::::l　　_,,､-‐"iiiiiilllllllllllliiiiii､__ゞ:::::::::::｀ヽ,
　　　　　ヽ::｀／: :::..: iiiiiilllll||llllliiiiii: : : : ヽｲ~`ヽ:::::::i
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　　　　 /: /: : ""　　""::::.....　;;/´: ｀ヽ : : : : : :ヽ:::ノ
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　　　　 |: :　　　　　 ::.　　 ..:::::..　`.':::':::''^ ´ : : : :.|　　　みんないいこだから
　　　　|:::.....　　　 .;''　　 '::::::;;i;..　　　　　 ..:;; : : :i　　　　けんかはやめよう
　　　　/:.ト;;;;;;;;.......'ヾ　::.::;iii;;ノ: :..　　　 ..;;,.イ: : :.i
　　￣|: ::';;;`':::;'　　　,,、`,,'　　'::::;;,,,,;;;::'''::::＜iii/
.　　　／!.: ::.　　ヽ.'',,,,::;;;v;;;;;:....　　　''''　　:-─/─
　　　　　ヽ　:.　.... ヾ;i;f",,i",_i.j;;;''"".. 　　,,:ヽ／
　　　　　　＼;:::　　ヾ';;;;;;;;;;;::'''　...::'':: ,,::::::／＼
　　　　　　｀''‐､､__ ￣￣　　　__,,,,､-‐"
.　　　　　／/:::::/ヽ￣￣￣￣ノ::::/＼
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**無記無記名** · 2018/07/27(金) 00:03:18.56

どのスレも結局荒れるのがウェイイト板。
民度が低い。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 10:40:31.34

別に荒れたっていい
なくなってもいい
自分でトレして自分を磨き続ければいいのであって
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてない

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 12:09:45.05

自分はそれでいいかもしれないがみんな迷惑なんだよ
テストステロン低そうな奴だな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 12:37:13.73

他人の迷惑なんてオレには関係ない
迷惑だと思ってる方に責任はある
テストステロン値は定期的に検査してるので無問題
低そうと勝手に想像するバカの妄想に関わってるヒマはない

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 12:40:40.76

自分磨きw
新しい僕が始まるw
ワークアウトw
雄っぱい系男子w

スイーツ(笑)

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 13:05:28.28

なんか自分語り始めてるやついるぞ
ポエマーか？

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 18:01:55.57

>>230
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてない
↓
>>231
テストステロン低そうな奴だな
↓
>>232
テストステロン値は定期的に検査してるので無問題
低そうと勝手に想像するバカの妄想に関わってるヒマはない

結果
他人と議論したり他人と語り合ってしまう（笑）
バカの妄想に関わってるヒマが出来てしまう（笑）
他人と議論したり他人と語り合う必要なんてないのにウエイトトレ板を見て書き込んでしまう（笑）
かまってちゃん（笑）

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 18:24:19.18

まだこの流れやってのんかよ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:16:19.96

仕事終わりにジムは行けないのに
2chでレスバトルはできるんだな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:43:32.30

>>237
だって引きこもりだもん

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:54:41.52

忙しいと言いつつ2ch見る時間と書き込む時間は
しっかり確保している謎

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:09:37.13

忙しいからじゃなくて疲れてて気力の問題

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:14:58.41

トップビルダーに高学歴が結構多いのって
頭の良さというよりは受験勉強をコツコツ続けられる忍耐力と関係してるだろうな
凡人は塾通いもジム通いも言い訳してサボってしまう

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 08:45:33.34

>>239
お前は一行書き込むのに一時間かかるだろうけど、普通の人は十秒だから。

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 08:58:35.80

>>242
典型的なできないやつの思考パターンだわ。
年収、億いってないよね？

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 10:52:35.56

石膏ボード荷揚げで、身体を酷使した後、公園で筋トレ、ハイデガーを読みながら帰宅後、ジャズギターのスケール練習
意識高い系底辺労働者の俺のスタイル

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 11:56:56.35

仕事辞めて筋トレしたらいいべ！10年やれば某KTMさんみたいに成れるかもよ。

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 12:58:08.98

>>244
そんなんで大会出れるの？

**success diary** ◆sJUlpMyaFs · 2018/07/28(土) 13:35:44.74

マッチョ２９のフジテレビ男性アナウンサー版
（左から）大川立樹アナ、内野泰輔アナ、酒主義久アナ、榎並大二郎アナ、木下康太郎アナ、立本信吾アナ、黒瀬翔生アナ
https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/VcgY/wm/VcgYlqlLoswE-xF9Pma5pHaiyCjn3pTE1b4tBaKk3j4.jpg

（上段左から）内野泰輔アナ、立本信吾アナ、木下康太郎アナ、榎並大二郎アナ（下段左から）黒瀬翔生アナ、酒主義久アナ、大川立樹アナ
https://img-mdpr.freetls.fastly.net/article/m3KO/wm/m3KO6OWX4s-Hme7qNDpnELcFzjteVJYDTyBmqylw3MU.jpg

超多忙な仕事の合間にしっかりと自己節制
世間に対する筋トレのイメージ向上に寄与するなこりゃ
収入、ルックス、社会地位、すべて兼ね備えた格好良さだね

これに引き換え、糞ニート、ゴクつぶしの分際で
仕事よりも筋肉優先！なんて嘯いている人間のクズは哀れだな

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 16:00:22.22

え、これマッチョか？

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 16:18:54.83

ネタだよ