脚太いやつは筋トレの才能あるって言うけどさ

**無記無記名** · 2018/06/26(火) 16:01:27.98

そうなの？

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 10:58:58.42

しばらく見ないうちに野球選手のスレと化してた

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 11:01:22.05

自分が脚太くしたい上で野球選手を引き合いに出してるんだったらもうこの人が普通に野球やればいいだけじゃない?

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 13:56:12.09

尻スレかな

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 16:31:59.94

>>301
もうわかった
とりあえず野茂の入団時のヒップが104ってことが番組で判明したんだから、イチロー新庄の尻が
絶対100を超えてたなんてことはないってこと

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 16:33:41.58

>>299
腰を落としただけの負荷とスクワットの負荷とじゃレベル違いすぎだろうが。

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 16:48:38.37

間違った>>299じゃなくて>>300

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 16:59:48.20

執着してんな

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 19:03:39.74

>>275
そんなそうめんみたいな脚の人間捕まえて何を言うか

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 19:04:22.78

だよな
最低でもトムプラッツぐらいないと

**無記無記名** · 2019/01/16(水) 19:42:02.67

>>306
ああ、大事なこと忘れてた
脂肪以上にビルダーと野球選手じゃ身長違いすぎたわ
野球選手とか他競技者が大したウェイトトレーニングしてなくてケツ100以上あっても不思議じゃないよ
あなたが何にこだわってんのかわからんが

**無記無記名** · 2019/01/17(木) 08:32:46.76

だから野茂で104cmならイチロー新庄はそれ以下だろっつってんだろ
わかんねえやつだな

**無記無記名** · 2019/01/17(木) 08:39:53.33

いい加減飽きたんで野球選手の名前NGにしたわ
スッキリした

**無記無記名** · 2019/01/17(木) 12:52:27.54

>>1
根拠なし
全くのデタラメ

**無記無記名** · 2019/01/18(金) 02:02:37.24

でどうなん？
イチロー新庄のヒップは100あるん？ないん？
>>295の記事でたらめなん？

**無記無記名** · 2019/01/18(金) 08:50:14.75

下半身デブの妄想だよ

**無記無記名** · 2019/01/18(金) 17:26:36.48

だからどうなん

**無記無記名** · 2019/01/18(金) 17:27:06.12

筋トレの才能って、フォームがきれいとか効かせ方がうまいとかか？
田代はうまいらしいな

**無記無記名** · 2019/01/19(土) 19:04:11.55

>>310
だからそういうのいらんっつってんだろバカ

**無記無記名** · 2019/01/19(土) 22:05:08.43

俺は脚が細い。
スクワットも弱くて全然伸びない。
これじゃ喧嘩で相手とぶつかり合った時に不利だと思うけど、
デッドリフトやランジで鍛えてもダメなのかな。
何が何でもスクワットじゃないとダメ？

**無記無記名** · 2019/01/19(土) 22:30:10.14

>>320 デッドじゃあ脚太くならないよ。元から細いなら尚更

ttps://www.youtube.com/watch?v=2QX0GISc3Mo
ttps://www.youtube.com/watch?v=DlhLrHRk2KI
　やっぱトム・プラッツを参考にした方がイイヨ。
この動画モチベ上がるよ

＞スクワットも弱くて全然伸びない。

重量は気にしなくて良い。軽めの重量でハイレプス高セットで追い込むと変わるよ
凄いキツイけどね。スクワットだけでもＯＫフルでね。
３０回位出来る重さで計１００回位やってまた軽くして追いこむ。
この方が怪我もしないよ。凄いキツイけどね

**無記無記名** · 2019/01/19(土) 23:05:04.37

>>321
軽めの重量はジムだと恥ずかしくてできないなｗ
スクワットはベンチプレスの次に重さにこだわる種目だからね。

**無記無記名** · 2019/01/19(土) 23:30:07.05

>>322
大丈夫
誰もそうめんみたに細いお前を見てないから

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 03:00:28.43

スクワット60キロこうれっぷすで太もも60センチ行けますか？
57しかありません

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 08:52:04.12

松井秀喜みたいな下半身になるには何キロスクワット必要？

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 08:57:04.12

>>325
そうめん脚になりたいの？

**322** · 2019/01/20(日) 09:19:29.59

>>323はただの馬鹿だな。俺が言いたいのはそれだけだ。それからもう俺にレスはするなよ。

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 09:47:35.77

>>326
お前より全然太いから

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 10:23:25.00

>>328
おれはステビルダーだから松井君よりは太いぞ

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 13:02:47.70

>>324
松井ヒデキは４０～６０キロ高レプスで太腿７０センチだよ
高重量扱ってても細い奴幾らでもいるしな。
太くならない人はハイレプスだよ。

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 20:37:08.03

高レプスは何回をいうん？
とりあえずさっきジムで50キロを1セット目40回、2セット目21回やったけど

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 21:53:30.29

>>331 そんなトレでイイんだよ。でも甘いね。もっとセット数こなさないとね。
ttp://1more-rep.blogspot.com/2012/03/vol4.html
ttp://1more-rep.blogspot.com/2012/03/vol2.html

トムプラッツは元は脚は細かった。
ttps://ameblo.jp/masato-kt/entry-12317153982.html
　「ヘビーな脚トレの日」・・・SQ180kgで50レップ
「ライトな脚トレの日」・・・SQ100kgでノンストップ10分間（150レップくらい）
・異常なほどナローで大体四頭筋に強くフォーカスし

　　　・異常なほどの高レップが心肺機能へ襲い掛かり

　　　・それでいて異常なほどの重量で速筋も遅筋もクソも無く筋繊維一本残らず刺激しきる

**３２２** · 2019/01/20(日) 22:35:10.11

>>327
てめえふざけんなよ。
なりすまししてんじゃねえぞ。

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 22:36:00.94

喧嘩しようぜ
メールくれや
rubisori@wanko.be

タイマンじゃ

**３２２** · 2019/01/20(日) 22:37:45.18

>>323
俺は下半身は貧弱だが、上半身はごつい。
だから軽い重さしか挙がらないと見かけ倒しだと思われる。

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 23:01:30.92

>>332
レッグエクスも同じようにやったらいいん？

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 23:51:31.06

何やってんのこれ

**無記無記名** · 2019/01/21(月) 00:45:26.93

ゴジラ松井は60キロくらいのスクワットをたくさんやってあの脚を作ったらしいけど、
一般人も同じようにしたら松井並の脚になれるってこと？

**無記無記名** · 2019/01/21(月) 01:33:17.53

５０キロでも同じだよ。無酸素状態にすれば低重量でも安全に肥大できるぞ
ただ非常にキツイ。体重が80キロ以上あるならジャンピングスクワットでも同じ。

ttps://www.animalnetwork.jp/TD50.html
ttps://www.animalnetwork.jp/TD113.html

この人は体重１００キロでJスクメイン
チューブも使うが太腿７０センチでカーフ５０センチのケツもこのデカサ

**無記無記名** · 2019/01/21(月) 03:01:01.70

途方もなく太ってこれじゃ話にならん

**無記無記名** · 2019/01/21(月) 05:52:24.40

ただのデブである

**無記無記名** · 2019/01/21(月) 18:12:57.55

>>338
そんな話聞いた事がない

**無記無記名** · 2019/01/21(月) 20:43:34.18

>>342
でも有名な話らしい

**無記無記名** · 2019/01/21(月) 21:10:12.31

>>343
星陵高校時代は当時プロテイン等を出して競技ウェイトトレーニング普及を事業にしていた森永と学校が契約していて高重量のスクワットをやりこんでいたけどね

**無記無記名** · 2019/01/21(月) 21:18:14.07

何キロで？
松井クラスなら200キロ？

**無記無記名** · 2019/01/22(火) 11:30:00.56

野球の試合での運動量ってピッチャー以外はどんなもんなん？
球技ではハードな方に入るのかね？

**無記無記名** · 2019/01/22(火) 11:35:27.47

それこの間たまたまみかけたけど大体こんな感じらしい https://sugucchi.asia/archives/432
あくまで推定だしポジションでも異なるんだろうけど運動量だと野球は一番下だね

**無記無記名** · 2019/01/22(火) 13:57:54.59

だから松井は高校時代マックス何キロでスクワットやってたん？

**無記無記名** · 2019/01/22(火) 14:02:05.67

スポーツ遺伝子調べてRR型なら才能あるというか筋トレ向いてる

**無記無記名** · 2019/01/22(火) 18:08:07.30

>>346
その理論だと長距離ランナーが一番脚が太いはずだな

**無記無記名** · 2019/01/23(水) 08:56:24.73

>>347
運動量が大したことないのに食いまくるから下半身に脂肪がつきやすいんだろうかね？

**無記無記名** · 2019/01/23(水) 10:49:50.23

試合の時しか動いてないと思ってるのかな？

**無記無記名** · 2019/01/23(水) 11:23:21.15

だから松井のスクワットマックスはどんくらいなん

**無記無記名** · 2019/01/23(水) 17:35:09.00

>>351
ウェイトリフターなんてその典型だよな
試合の運動量なんてめちゃくちゃ少ないし

**無記無記名** · 2019/01/23(水) 18:43:21.57

ビルダーも試合での運動量なんてショボいから脚が太くなるんだな

**無記無記名** · 2019/01/23(水) 22:52:00.39

>>333 ＩＤが違いまっせ（笑）

**無記無記名** · 2019/01/24(木) 09:37:51.12

>>355
野球選手の体脂肪率ってみんな一桁なの？
コンテストビルダーは「全員」一桁だけど？
キミは脂肪コッテリの下半身とビルダーを比べる馬鹿ですか？

**無記無記名** · 2019/01/24(木) 10:47:43.40

だから松井のスクワットはどんくらいかって聞いてんだろ
高重量を扱うのが当たり前のビルダーとかどうでもいいんだよ

**無記無記名** · 2019/01/24(木) 11:24:08.40

どのスポーツも試合の運動量少なくても練習はめっちゃしてる

**無記無記名** · 2019/01/24(木) 19:52:06.76

>>358
肥満体とそうめん脚の議論は野球板でやれば？

**無記無記名** · 2019/01/24(木) 21:35:26.70

サカ豚が来るとどのスレもつまらなくなるな

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 00:49:50.52

>>360
は？現役時松井のどこが肥満体のそうめんだよ
日本時代は186cm100kg体脂肪率11%、大腿部70cmヒップ115cm俊足筋肉隆々なんだが
おまえみたいなスポーツでは役立たず肉団子とは次元が違うんだよ

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 01:07:48.19

筋肉が多いだけで動けない体は正直要らないなぁ
あんまりバルクがありすぎると可動域が狭まりそうだしな

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 01:12:27.04

焼き豚きっしょ

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 08:17:41.18

>>362
体脂肪率11%って極度の肥満だな
かわいそうにコンテストで勝てないわ

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 08:40:24.51

>>365
11%の真偽は置いておいてビルダーも常に11%なんて奴はほとんどいない
球技はシーズンが長く6ヵ月とか試合のシーズンが続く
4月から10月までコンテストコンディションのビルダーなんていない

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 11:22:33.35

>>366
犬みたいに球追いかけてるだけじゃん？

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 12:35:42.02

>>362
それまじ？
体重それだけあって大腿がそれだけしかないって脚の筋量が微妙じゃねえ？
173cm75キロの体型でフルスクワットmax1172.5の微妙な自分でも大腿68cmあるぞ
俺よりそんなに体重重いのに大腿2cmしか変わらないって
まあ野球選手は野球が本職だから筋量がしょぼいのも仕方ないけどな
しかしあの松井が俺と似たような太さって幻滅するな

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 12:46:46.42

>>368
現役時代の映像みてみろよ
脚とケツでかいから
そうでなきゃあんなに飛距離出せる訳ない

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 13:17:11.06

>>368
マックス1トン超えなら大腿部1メートルはあるやろ
凄いな、世界記録更新してきたら？

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 14:10:20.81

>>370
間違えた
172.5ねw

**無記無記名** · 2019/01/26(土) 17:23:19.54

太腿70cmでスクワット200kg挙がるから大体計算が合うな

**無記無記名** · 2019/01/27(日) 01:13:49.89

スクワットの数字は脚(特に大腿部)が短い方が上げやすいし太さバルクも短い方がでやすい

**無記無記名** · 2019/01/27(日) 13:57:21.28

短足の俺はどうしてスクワット弱いんだぜ？

**無記無記名** · 2019/01/28(月) 09:50:22.16

>>368
松井は外野手だし走らないといけないからそんなもんなんじゃない？

**無記無記名** · 2019/01/28(月) 23:30:41.33

https://m.youtube.com/watch?v=wZ0n2QiZzIk
重量級こいつで脂肪込みで72cm
75kgで68cmって凄いな

**無記無記名** · 2019/01/28(月) 23:50:49.84

再生数稼ぎのリンクまんまと踏んじゃったわ
でも身長とのバランスかもしれないけどそこまで太く見えないな
というかそもそもあんまかっこ良くない

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 00:04:06.26

重量級でパワーリフティングの公式記録SQ205kgDL230kgの奴が72cm
体重75kgで公式記録でなくてPB172kgの奴が68cm
全体のバランス的に脚だけ異常に太い奴なんだろうなって想像出来るな

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 00:15:14.13

スケートの清水宏保が現役時代75kgで65cmだったらしいから画像検索してあれより太い脚であれより上半身が細いって想像すればok

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 00:45:49.42

https://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/482546/
200kg10セット(1レップ10セットか10レップのことなのかは東スポだからわからん)で太もも67cmらしいからね
凄い才能の持ち主なんだろ

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 07:47:17.83

200kgを10セットとなるとハーフかクォーターやろな
フルで200となると70cmくらいになる

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 13:11:30.71

>>379
清水宏保より身長が高いからより上半身はガリガリだろ

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 13:53:33.87

>>381
NSCA的にはアスリートの補助トレーニングなら基本パラレルでokだからパラレルだろうな

**無記無記名** · 2019/01/31(木) 04:38:03.53

全盛期の清水の太ももは67センチあったらしいけど、ヒップはどれくらいだったん？
100センチは楽勝？

**無記無記名** · 2019/01/31(木) 06:39:23.80

そんな細いんだ
ビルダーは80あるよね

**無記無記名** · 2019/01/31(木) 06:40:37.31

>>385
プロビルダーならあるかもな。
腕が58とかだもんな。

**無記無記名** · 2019/01/31(木) 23:29:10.93

だから清水のヒップは100は軽くあったん？
みんなさっきから腕がどうの胸がどうのばっか言ってるけど、人間の体の基礎は足腰（特に臀部）なんぞ。
わかってんの？

**無記無記名** · 2019/02/01(金) 00:12:45.02

>>387
ヒップはスレ違い

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 20:55:58.80

バッカみてビルダー脳に凝り固まってる。
足なんて無駄に太くしたってスタイルが悪くなるだけ
上半身の迫力もなくなる

仮に女に対してルックスを売りにできるくらいの男だった
ら肥大した足など明らかにマイナスになるだけ
女にモテないだけじゃない
素人男から見てもあまりに肥大下足はカッコ悪い
あまりに倒錯してるわ

ただ明らかに憧れを隠さないのがワザとらしいと言うか
太い足を志向する俺カッコいい的な更に屈折したものを感じる

無駄に筋肥大させまくった太い足より150くらいしか上がりそうにも無いのに
200何十キロも持ち上げる足になりたいものだ　そしてそんな人はいくらもいるであろう

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 22:35:15.35

>>389
男にもてなきゃね

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 22:36:56.96

>>389
ここはそういう板だよ
ぼうや、どこから迷い込んできたの？

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 22:37:26.79

>>389
どこから迷い込んできたんでちゅか？

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 22:37:49.55

>>389
ばぶばぶばぶ

**無記無記名** · 2019/02/04(月) 23:58:05.66

つーか誰も腕や胸の話をしてないのにさっきからとか言い出して胸腕の話をしだす奴とかまじで日本語力の低下を感じるわ

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 00:14:11.83

>>389
ここで足を太くしたいとか言ってる奴はホモやゲイだと思うぞ

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 01:52:57.47

お前ノンケかよ！？

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 02:00:45.68

ケツを鍛えておくと女受けはいい
二頭筋なんかより遥かにね
女受けならケツ副産物として脚
チビや短足じゃなきゃなかなか邪魔なるほど脚は太くならないし

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 10:18:56.82

150の脚で250は挙がる訳無いじゃん
漫画の読み過ぎだよ

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 13:05:58.10

>>389
急にどうしたの？
細い脚を馬鹿にでもされたの？(´・ω・`)

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 14:19:27.28

細い足をバカにするとかビルダー以外ないだろ

**無記無記名** · 2019/02/05(火) 14:22:45.53

口にするのがビルダーだけでも、皆思ってるよ