0825無記無記名垢版 | 大砲2018/07/23(月) 08:48:41.44ID:WumAFkym >>824 自分、それ。 トレは真面目にやってるけど、食事は少なめ。 もちろんプロテインも飲まない。 だからか、あまり筋肉がつかない。