0234無記無記名垢版 | 大砲2018/08/28(火) 05:59:43.65ID:4SahEjLB パンチは肩甲骨を開いて肩を出すから背中がストレッチされる だから初めてワンツーを何回もやらされた後は背中と二頭筋(引く筋肉)が筋肉痛になる ただボクサーにとって特に重要な筋肉は肩甲骨を開く前鋸筋(押す筋肉)だと言われている