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肩の筋肉って機能的に何のメリットもなくね?
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0001無記無記名
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2018/06/22(金) 20:00:01.66ID:Qb/WSrkl
メリットどころか、肩が丸くなるほどしっかり付いてくると
スマホいじってるだけで肩だの腕だのしんどいレベルでダルくなってくるだろ
見た目は良くなるけど人体に良い事なんか何もない気がする
0201無記無記名
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2018/08/08(水) 22:15:00.67ID:s+sAFt/Z
>>199
ポステリアチェーン持ち出すのはいいんだが全く198の解説になってないんだが
0202無記無記名
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2018/08/08(水) 23:22:12.47ID:S6P9g+Wg
>>201
早速ググって新しい言葉を覚えたようだね
0203198
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2018/08/09(木) 20:39:12.53ID:VLCT0h2O
結局いつまで経っても回答なし
0204無記無記名
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2018/08/10(金) 17:04:02.30ID:BCR8fH0a
https://i.imgur.com/I1QSjTI.jpg
今で見た中でこの背中より美しい造形は見たことない
特に僧帽筋の造形美は凄いんだけど、どうやったらこんなにこんもり綺麗な僧帽筋になるんだ？
シュラッグでは無理やろこれ
0205無記無記名
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2018/08/10(金) 22:03:10.66ID:/SqVKCRG
この手のはフォトショップで修正かけてるぞ
0206無記無記名
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2018/08/11(土) 00:01:05.99ID:c1K0jfJH
ステロイド入れないとここまでならない
0207無記無記名
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2018/08/11(土) 01:02:24.77ID:v2E2hwyu
背中よりおっぱい見たいわ
0209無記無記名
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2018/08/11(土) 23:24:05.97ID:1p9xh3lr
>>185
パンチって押しと引きの動作を同時にするんだけど、引きの動作は背筋必須
0210無記無記名
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2018/08/11(土) 23:30:36.65ID:TW3N2jy+
河森S&Cコーチの意見
ボクサーのパンチ力をアップさせるために広背筋を鍛えろって言うけど、どうなの？
http://kawamorinaoki.jp/post-175793417/
0211無記無記名
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2018/08/11(土) 23:55:56.92ID:LSPOi/BS
愚問すぎて笑えもしねぇスレッドだな

スポーツやってるやつなら無駄に肩鍛えても意味ないけど、ボディメイクでやってる奴なら肩トレは基本だろ

機能的なメリットなんか求めてねーよアホ
0212無記無記名
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2018/08/12(日) 00:15:49.37ID:YYoHtw2j
腕を上にあげれない、前に出せない
アホか
0214無記無記名
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2018/08/12(日) 03:09:11.73ID:28OnWiTE
あのね。理屈はいいよ。ボクシングやってこい。勝手に広背筋から三角筋からつくから。後は足ね。
フットワーク。勝手に広背筋から三角筋付くって事は打撃には必要な筋肉だって事。

ど素人が理屈で語るな。
0215無記無記名
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2018/08/12(日) 03:17:33.26ID:28OnWiTE
上腕はひつようだが、何馬鹿な事いってんの？素人のけんかじゃないんだよ。腕だけでパンチが
うてるか？あしのつま先からフットワークで体重載せてパンチうつんだよ。その時に広背筋も三角筋
も使う。やってからいえ。俺は元世界狙ったプロボクサー。いろいろあって日本タイトルきまってる時に
引退したがね。
0216無記無記名
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2018/08/12(日) 03:25:59.68ID:5ZwDe9tW
ここでなにいってもむだだよ
0217無記無記名
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2018/08/12(日) 03:39:05.85ID:9KDxEVZ9
>>215
はぁ？名前なんていうボクサーよお前
0218無記無記名
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2018/08/12(日) 03:50:26.11ID:k37Y+A+L
じゃあおらは元世界3階級制覇したったボクサー
0219無記無記名
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2018/08/12(日) 05:47:20.17ID:ZzvR4LwM
>>215
なんか凄い嘘くさい文だな
0222無記無記名
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2018/08/12(日) 11:05:53.81ID:pek6VTHa
>>213
無知わらたw
下半身先に捻って上半身の捻りを引き戻す動作と拳を前に押し出す動作は同時なんだけど
複数動作を連動させずに1つずつ動作を完結させるってあんたはカクカクロボットか
0224無記無記名
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2018/08/13(月) 02:50:48.38ID:1HiOT2+j
>>214
週2〜3日シャドウやってるけど付かへんで
0225無記無記名
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2018/08/15(水) 00:41:59.02ID:EpjpAjCF
大谷翔平投手の凄さについて、生まれ持った身長と運動能力が飛び抜けているのは言うまでもないが、本当に末恐ろしい所は「自分のやりたい動きを実現させる為にウエイトをして筋量、筋力を付ける」という概念を思い付くことが出来る頭の良さだと思う。
0226無記無記名
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2018/08/27(月) 20:13:46.58ID:eLJeQzPF
蒙古覇極道に必要。
0227無記無記名
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2018/08/27(月) 23:26:47.43ID:ytGeuib2
>>225
えっ肘を傷めとるがな
0228無記無記名
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2018/08/27(月) 23:39:00.66ID:DTorJaWp
>>224
重たいサンドバッグ叩いてるとすぐ付くで
それが答えや
0229無記無記名
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2018/08/27(月) 23:55:27.72ID:ytGeuib2
>>228
横から解説すると力士が柱に突っ張り稽古するのと同じ仕組み
0230無記無記名
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2018/08/28(火) 00:02:05.98ID:2qvzhcAu
サイドレイズとかの肩種目ばかりを積極的にやる意味はないと思うけど、肩の筋肉もつくミリタリープレスとかは必要だと思うわ
0231無記無記名
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2018/08/28(火) 00:36:27.71ID:LVGhSiF9
タイソンじゃねーよ

タイッスンッッ！
0232無記無記名
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2018/08/28(火) 01:02:40.34ID:riEA0eJM
>>228
バッグ叩いてどのくらいの筋量アップだよ？
大して筋肉なんてまぁ付かないからな
ミニマム級とかフライ級の奴らの平均的な身体を見てみろよ、バッグ叩いてるのに
栄養失調みたいなクソガリばっかだろ
0233無記無記名
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2018/08/28(火) 01:13:33.53ID:Ebw6n8dJ
あれは軽量のために減量してるからじゃん
0234無記無記名
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2018/08/28(火) 05:59:43.65ID:4SahEjLB
パンチは肩甲骨を開いて肩を出すから背中がストレッチされる
だから初めてワンツーを何回もやらされた後は背中と二頭筋（引く筋肉）が筋肉痛になる
ただボクサーにとって特に重要な筋肉は肩甲骨を開く前鋸筋（押す筋肉）だと言われている
0235無記無記名
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2018/08/28(火) 06:05:21.73ID:4SahEjLB
剣道やってると前腕が特に発達してくるけど、あれも素振りを中段で静止させるのに前腕にエキセントリックな収縮がかかるから
まあ剣道は試合でもほとんど前腕の筋肉で竹刀を動かすから事情が変わってくるけど
0237無記無記名
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2018/08/28(火) 11:35:15.97ID:GHAqfVik
電車で隣のシートに男が座らないようにガードする役割がある。でかい肩なら男は隣に座るのを敬遠する。
夏半そででいて隣の奴の着てるカッターシャツの裾が当たるとめちゃイライラする。
寄りかかられたときみたいに肘鉄食らわすと寄りかかってないのに何で肘鉄してくるんだ？ってなるし。
裾のひらひらが当たっとんねん！って声を荒らげるのもなんか恥ずかしいし。
0240無記無記名
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2018/10/24(水) 11:53:25.98ID:s64Cdi1e
>>232
減量がキツい軽量級の話をされてもなースゲー頭悪そう、つか頭悪い
ｗな
0241無記無記名
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2018/12/31(月) 05:24:37.16ID:eObsESUd
肩の筋肉いらねーなら腕切り落としちまえよ
0242無記無記名
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2018/12/31(月) 06:32:40.46ID:niAGJnt/
>>236
なで肩だから鍛えても無理だよ。
0243無記無記名
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2019/01/01(火) 23:24:29.02ID:+Hjmzrac
未だにパンチ力は広背筋とか言ってる昭和の遺物がいるのか
筋電図使って調べてみると全然使われてないって結果出てるぞ
0244無記無記名
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2019/01/16(水) 19:09:03.48ID:PJIENoJo
>>243
文明社会ではパンチ力なんて必要ないからな
0245無記無記名
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2019/02/22(金) 18:52:55.86ID:hF32X9lL
>>234
拮抗筋だからパンチを打つだけなら必要なくても打った後に姿勢を戻したりするのに必要ってどっかで見たな
そうなるとパンチ力測定器とかじゃない実際の試合では結果的に強いパンチをうつ筋肉にはなるんじゃないか？
0246無記無記名
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2019/02/22(金) 19:01:31.97ID:QoOeyoCw
草野球やってんだけど、三角筋鍛えてからスローイングが安定したし強くもなった
特に完璧な体勢で投げられない時
0247無記無記名
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2019/02/22(金) 19:03:00.74ID:hF32X9lL
ボクシングならやっぱりスピードや体の安定感がパンチ力以上に重要だと思うから、
パンチングマシンの記録よりも体を制御する能力のほうが試合中のパンチの威力に関わってくるんじゃないかな
でその制御する能力で重要なのの1つが広背筋
0248無記無記名
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2019/02/22(金) 19:04:18.44ID:hF32X9lL
広背筋があるからパンチ力があるって意見と同時に、
パンチ力があるから広背筋が発達するって意見もあるけど、
これは両方正しいと思う
0249無記無記名
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2019/02/22(金) 19:37:48.83ID:VPD0LOIh
女の子に一番ボディタッチされるのが肩なので、一番気合い入るんだけど
0250無記無記名
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2019/02/23(土) 08:03:38.18ID:d+H1ppgV
蒙古覇極道するときに肩は重要だろ
0251無記無記名
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2019/04/04(木) 10:42:34.43ID:fBI69PdW
足と背中が発達してないと、バランス取れなくなるから蹴りも突きも安定しないよ。
格闘技やってた頃は、胸筋とかあまり意識しなかったわ。キックもパンチも足と背中の筋肉を連動させて撃ってたイメージだったかな？
胸はそんなに意識しなかったな。
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