0189無記無記名垢版 | 大砲2018/08/08(水) 17:59:31.51ID:kSMUhEBt トレーニーのお前ら 〜には〇〇の筋肉が重要 だから◯◯を鍛えれば強くなる パンチは広背筋、だから広背筋を鍛えればパンチが強くなる 短距離はハムケツ、だからハムケツを鍛えれば速くなる 室伏が桐生にアドバイスしたときの言葉 これをやれば強くなるというトレーニングというのは一つもなくて 全体的に見たバランスが重要