0136無記無記名垢版 | 大砲2018/07/17(火) 19:23:50.68ID:Bq2EFyVm >>132 同意 >>133 一部同意 鳥のようにパタパタするような筋トレの内容じゃ本来の肩の強さは得られないし、 スポーツに活かすような動きそのものが違う ほとんどの人がやってないような変わったやり方で肩周りを鍛える筋トレはある そこら辺の筋力が強い人は、力強いプレーやパフォーマンスを発揮できる なので、肩周りはスポーツにおいては重要です