ペヤング超超超大盛りはトレーニー的にはありなの？

[0723 無記無記名 2018/07/21(土) 02:59:09.62 ID:6TUidSHu]

>>720
ビルダーは1日6時間トレするが、その後3時間以内に最低3回は食事しないといけない。
1日トータルで11回。
当然、夜中も1回起きて食事。