0466無記無記名垢版 | 大砲2018/07/09(月) 15:50:08.27ID:8Vz9cQUu 以前ジムでカラー無しでベンチプレス してて、バーが左に傾いてるのに粘りすぎてプレートが全部外れた事がある 凄い勢いで片側のプレートが全部落ちて、反動で逆に傾き逆側のプレートも全部落ちた 隣に人がいたら、と考えるとゾッとする カラーは絶対にすべき