以前ジムでカラー無しでベンチプレス してて、バーが左に傾いてるのに粘りすぎてプレートが全部外れた事がある
凄い勢いで片側のプレートが全部落ちて、反動で逆に傾き逆側のプレートも全部落ちた

隣に人がいたら、と考えるとゾッとする
カラーは絶対にすべき