0757無記無記名 (ワッチョイ ca61-rnvB)垢版 | 大砲2018/08/11(土) 03:15:41.24ID:7XPgWfla0 自重トレーニングしてるから体重も増やしたんだけど腹が出てしまった もともと胃下垂なのもあるんだけど 自重だけで筋肉で体重増やすのは難しいもの? 一度筋肉つけると筋トレやめてもマッスルメモリーで戻りやすいらしいけど 一度脂肪がつくとまたつきやすくなるだろうからそれが怖い