0751無記無記名 (ｽﾌｯ Sdea-1afJ)
2018/08/10(金) 19:46:32.83ID:WQZReVi/d30回以上出来るようになればそれ以上は筋持久力の範囲らしいです
探検
自重トレーニング Part54
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30回以上出来るようになればそれ以上は筋持久力の範囲らしいです
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