0281無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7b8-4kEG)
2018/07/06(金) 23:06:51.05ID:9VfzlIli0カーフはいらなくない？
てか手首とかどう鍛えるんだ
自重じゃ脊柱起立筋も無理だろ
探検
自重トレーニング Part54
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カーフはいらなくない？
てか手首とかどう鍛えるんだ
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