0143無記無記名 (スプッッ Sdc2-NC9w)垢版 | 大砲2018/06/19(火) 00:16:59.23ID:mkoBEYZed あーちゃーぷるあっぷって、肩幅よりちょいワイドスタンスで普通に真上に懸垂してから片側に寄せるの?それとも真上に上げずに途中で片側に寄せるの?