おぺそ、塩は炭水化物じゃないぞ。
味の素も違う。
味くらいつけて食え。

ケトジェニックをするなら炭水化物は厳密に制限をする一方で、
脂質はとりまくらないといけない。
ローファットダイエットなら、逆に脂質を少量に制限、炭水化物でカロリーを補っていく。
脂質も炭水化物も両方制限すると死ぬ、というか死ぬ前に挫折する。