ウェイトトレーニーあるある
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
Part…いくつか忘れた!
じゃあ漏れから
こんなクソスレを建てちまう ムラムラしてハッテン場行く前にパンプアップさせようとジムに来るが頑張りすぎて疲れてしまい家に帰り抜く気力すらなくなりそのままダウン 俺が使ってるラックから一枚、誰も使ってないラックから一枚プレート持ってくやついたから使ってないところから持っていけよって言ったら帰った笑
威圧的な言い方したつもりはないんだけどなぁ。 よかった、帰ってきて続きをやるみたいだ
俺のせいでトレやめる人がいなくてよかった! >>825
ゴリマッチョなお兄さんがチェストプレスマシンに向かって立ってワンローをやり始めた時は目から鱗が落ちた >>831
おまえの体がショボすぎたからじゃねえの?
おまえやったらシャフトだけでええんちゃう? ○○fitnessっていうInstagramアカウント作って裸の写真アップしがち トレーニング中飲み物を飲むときにサッカー選手が試合中に飲むみたいに飲む人をよく見かける。
サッカー好きなんだろうけどサッカー好きにジムは似合わない。ランニングでもしてろよ。 口からこぼれるように飲んでるの?
それか飲んだ後頭にかけてるとか?
ピッチ外にボトルを投げては無いだろうけど
まさかクチュクチュペー? >>836
チームスポーツ経験者ならサッカーに限らず、ボトルに口付けないように飲むことが多い >>838
知り合いのラガーマンもそんな飲み方してたなそういや
回し飲みしてもいいようにそんなのするのかな? 唾液が激減して激増中の口内雑菌を糖やアミノ酸でさらに培養しない飲み方は理に適ってるね >>836
君は舌先からそっとボトルの先っちょを包みこむように吸い付くタイプか 飲み屋でねーちゃんに腕触らせてって言われたから触らせたら「なにこれ怖っ!いきなり殴らないでよ私死ぬから!」って言われた。 ケツマンが
めくれるほどに
犯されて
アニキのチンポで
メスに堕とされ >>849
どうせそのねーちゃんはデブだろうから殴っても死なないよ。 40代以上のおっさんだけの排便動画はどこで見れるのかしら? 何も言わずにプレート持ってく奴はイラつくわ
俺のじゃないから何も言わないけど不快 大人なんだから一言声かけろよって思うよな
更衣室で隣のロッカーを使うとき無言で体ねじ込んでくる奴とかもダメだわ >>855
接触してなくても「痛っ」と言えば目が会うので、即座に「多分大丈夫です」と言えばちゃんとパーソナルエリアを考慮してくれるぜ 台湾に一年間留学したが学校とジムにしか行かなかった。
現地人との交流ゼロ。Big3の記録だけが伸びた。 友達彼女仕事の付き合い維持して、ちゃんとスケジュール立ててトレーニングすること自体に違う体力がいることに気づく 友達との付き合い真剣に煩わしくなる
どうでもいい買い物なんかに付き合わされるくらいならトレーニングしたい オス臭い
奴ほど実は
カマ野郎
チンポねだって
ケツはトロトロ 友達と飯を食う約束をしてても当日に筋トレしたくなってドタキャンしがち フリーのベンチが空いてなくてダンベルベンチが
できないので久しぶりにバーベルベンチをしたら
思ったよりも重量挙がって下がる目尻がえびす顔 たしかにトレ始めてから伊調ネキの体に(*´Д`)ハァハァするようになった >>869
あんな骨と皮だけで?
アイリスカイルぐらいならわからんでもないが 極端な事言えば面白いと勘違いしてる馬鹿にウンザリする >>873
ここは極端な体を目指す板だろが。
ステ入れて
ナチュラルはダ板 >>875
別に名指ししてないのに、馬鹿の自覚はあるんだな 上司とジムに行って上司がもう一レップできそうなのに途中でやめたから
「なんでそこでもう一レップやろうとしないんですか?その一回が筋トレの
成果を左右するんですよ?」って言ったら仕事もそれくらい熱心にやってくれよって言われる。 俺だけかもしれんが、一つ。血圧が高い。
俺まだ20代なのに、朝図ると上が150もあるわ( ノД`)…
下は、90位。 >>884
高過ぎるやろ(´・ω・`)
俺は不安だから、今度医者に行って相談してこようと思ってる。
まあ、体重が100超えてるってのもあるかもしれんが(;´_ゝ`) 血圧もそうだけど心拍数測ると180とか出るからなぁ
血管心臓脳にしこたま悪いよなウエイトトレ 最近は、高重量目指すのもベンチだけでいいやってなってきたからな。スクワットはとにかく、寝たきりとかにならない程度に筋肉量を維持出来ればいいって思えてきた(´・ω・`)
やるとしても130位でね。 >>890
まんまベンチ豚のコースじゃねえかw
まず痩せろwww >>887
体脂肪率3%だが。
ステが原因かもな。 >>890
スクワットは普通に腰やら背骨に危険な気がしている
なんでスクワットしない脚トレを模索してる
みんなよくできるよな >>892
何も、スクワットを一切やらないなんて一言も俺は言っとらんぞ(´・ω・`)
現状維持のつもりで言ったんやで。 >>897
安静時じゃなく運動時の心拍が180ぐらいで血管心臓脳にしこたま悪い
なんて言ってるお前がバカだよw
運動経験0の運痴くんかよwww >>897
安静時の血圧の話題に同調させながら心拍数の話題をぶち込んできたのなら安静時の話題になるのは必然
運動時の心拍数のお話しがしたいのなら安静時の血圧トークに無理矢理ねじこむなよw >>902
君はこのスレに書かれてる内容を誰かに朗読でもしてもらってるの?
読み上げソフトだったら音量を落とすとか、人だったらもう少し静かに読んもらうよう頼んでみてね >>898
心拍計で最大心拍数を計算する時に220-年齢で計算するから、仮に40才だと最大心拍数を180と仮定するんだよ
しかし、最大心拍数を測定するには過負荷を強いられるので過負荷回避で最大心拍数の目安を出す計算式が用いられる
なので最大心拍数にも年齢運動歴身体能力の個人差がかなりあるのにもかかわらず180の値なんて中年のMAXの値やんけー!と慌てるのが運動音痴の思考なのですw わしこの1ヶ月の平均安静時46
睡眠時はもっと下がる
老衰かもしれん 深夜の公園でオナニーするのにハマってるわ。
一緒にしてくれる友達が欲しいわ。 本当は自分が脱ぎたいけど自分から言い出せないから
飲んだ席で周りを脱ぐ方向に持っていきがち 露出期あったな。
今は服の上からでも体がデカイので露出癖無いわ。
肩幅、背中広い。身長も180あるし。
着痩せ防止に首も鍛えてる。 >>911
でも、ほとんどのやつはロニコよりショボい 1日でもいいから美女に生まれ変わって
若い男にまわされたいと思いがち。
またそれを想像してオナりがち 日曜は朝プリキュア見終わったらジムに行く
トレ終わったら、そこから終電まで飲んで、気がついたらビール40リットル でも日本の法律で捕まる事も有るのかよ、、、ってガッカリしがち レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。