ウェイトトレーニーあるある

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 16:46:54.63

Part…いくつか忘れた！
じゃあ漏れから

こんなクソスレを建てちまう

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 16:52:21.36

>>727
お前前立腺責められたことないだろ
アヘ顔なんかしない苦悶の表情（恍惚）

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 11:40:13.20

知り合い男女数人で鍋をしたんだが調理を担当した女達が鶏肉を皮ごと入れやがったから
皮は剥いでから入れるもんだろうが、馬鹿か？って言ってしまって鍋パーティーを台無しにしてしまった。

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 12:05:09.00

>>729
詳しく
皮はダメなん？

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 12:15:18.80

>>730
普通皮はとるだろ
脂質の塊じゃねーか

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 12:16:10.37

皮はカロリーや脂質が爆上がりとか

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 12:17:42.27

>>729
1対1のデートならいざ知らず、複数人ならお前がハブられるだけじゃね

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 14:03:45.50

鳥の皮とか最高の食材じゃん
極端に脂嫌うやつはせれだけで雑魚って判るぜ

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 14:41:22.11

>>730
1日2 kgぐらいなら大丈夫だよ。
むしろ皮はいだら、別に脂質を取るために油を飲まないといけない。

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 16:13:03.65

脂質は大事だよコレステロールはテストステロンの原料だしね

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 17:24:45.36

テストステロンの原料にしてるコレステロールの大半は肝臓で合成じゃなかったっけ

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 17:27:32.60

動物性脂肪は各種ホルモンの材料だからな

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 20:24:00.12

皮食ってホルモン増やすよりDHEAとか飲んだ方が効率よくないか？

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 20:24:22.45

皮美味いじゃん

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 21:29:58.32

皮剥いて舐めたいよねやっぱ

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 23:14:29.72

チンポの皮の話はしていないやめていただこうか

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 23:19:02.92

サオとサオ

先を合わせて

糸を引く

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 01:03:56.25

あいかわらずトレーニーと関係ないホモつまんね

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 02:12:33.62

高重量×低レップで高強度トレする日だがメインの1セット目で調子が出ない
だから急遽パンプさせるだけのヌルいトレに予定変更する

今日のわい

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 07:30:44.67

>>712
何組かはドサクサにまぎれて体触ったりホモセックスしてる

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 07:49:16.48

イケメンがベンチプレスしてると、すかさず補助入るフリして顔の上に跨って顔面騎乗しがち

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 12:57:00.29

>>729
皮入れても良いんだよ。食わなければ大した脂質ではないから

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 20:30:23.01

たまーにスゴイ調子よくて無尽蔵のパワーが出る時がある
そんな時はトレーニングを止める事が悲しい

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 22:27:01.25

>>749
コンディショニング下手なん？

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 09:17:29.99

マッチョでいきがってる奴って滑稽
弱そうに見える

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 10:42:50.56

>>751
日本人にマッチョはおらんでしょ。
山岸もしぼんできたし。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 15:14:04.28

>>750
何それ？

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 18:18:16.64

長年トレーニングを積んで一つだけわかったこと、トレーニング成果を出す近道はない。
ケガしないテクニックはあるがこうしたら効果的なんて方法はない。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 18:27:13.98

>>754
才能がすべてだよ。
横川を見ろ。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 19:56:44.08

何でも一緒よ
必ず失敗する方法はたくさんわかっている
成功する方法は誰も知らない

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 23:15:31.97

i'm gay jin
https://i.imgur.com/GzjqrmW.jpg

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 01:57:20.56

おちんちん

嗅いで触って

頬擦りよ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 09:47:46.77

2年ぶりにいったジムで２年前もいたある程度マッチョを見たけど当時と何も変わらず。
そんなでも続けるの？でかくなってないなら筋力も伸びてないだろうし。
モチベーションというか惰性というか引くに引けなくなるの？

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 10:00:12.15

デカくなることだけがトレーニングの目的じゃないし

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 11:10:42.36

ある程度マッチョでもやめたらガリになるだろ
いずれ維持するのに労力使うことになるのは
誰だって同じこと

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:02:46.31

ある程度マッチョは、それ以上デカくすることを望んでない場合がある
スーツとか入らなくなるからな

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:30:37.97

シャツとスーツはオーダーで幾らくらいかけてる？

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:31:09.89

ほんとかよ？負け惜しみじゃないのか？
ある程度持ってても金も筋肉ももっと欲しいよ。人間そういうものだろ。

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:46:01.03

筋肉に関しては100人中100人がロニコになりたいわけじゃないからなんとも言えない

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:54:07.64

維持でいい人もいるだろうし、怪我やら仕事の都合やらであまりトレーニング出来てないって人もいるだろうな
俺自身は筋肥大よりは筋力だけ伸ばせりゃいいやって思ってるし

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 13:41:01.37

>>764
んなこたぁない
金は知らんが望む筋肉量や体型は人それぞれ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 20:03:06.47

>>765
100人中100人がロニコになりたいに決まってる

最近トレ始めた職場の女ですらロニコ目指してるって言ってる

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 20:09:36.12

おもんな

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 20:22:09.49

女と喋った事もないdtかよ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 21:55:26.53

脂っぽいもの食べると罪悪感がある

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 22:18:01.26

>>771
ないわ。
カーボやったらあるが。

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 22:25:23.16

カーボは別にないだろ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 23:03:44.92

>>772
カーボはないな

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 23:25:21.42

ローファット派が多いの？

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 00:04:58.40

ビックスリー300もいかない雑魚だが体育の先生やってんのかとよく言われる
あと体力有りそうだとよく言われな

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 01:07:39.71

>>775
逆にコンテストにでもでるの？
これでもみてすこしは勉強しなさい
https://youtu.be/1VS_9yJ-srs

https://youtu.be/Bl2gMUTPwG8

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 03:43:40.13

ウリセンの

ユルユルマンコ

もう飽きた

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 03:48:51.07

通はユルマン好きだよ。
締まりのいいケツがいいって思ってるのは経験の乏しい素人の誤解。

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 05:34:18.76

金と見た目以外で人を判断しない

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 07:08:06.22

幼女のうんこに溺れながら食べてみたい

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 07:17:53.24

>>780
金玉と見た目に見えた

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 00:00:59.81

健康診断当日の朝に追いこむ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 02:01:54.22

初めてと

言うくせアナル

ゆるゆるだ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 05:36:09.50

トレーニング終わってから献血行った時は注射針が血管に刺さらずなんか失敗したわ
パンプしてる状態だと血管の位置も多少ずれるのかな

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 08:58:47.12

>>785
おまえがデブなだけ。
もしかして体脂肪率5%以上あるとかか？

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 00:06:44.17

布団の中で仰向けに寝てスマホをいじると腕がうっ血してくる

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 08:16:04.13

ホモデウスを読んでみるが思ったのと違った

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 12:12:31.37

ハッテン銭湯にいってタイプに恋をしたの。
ミヤネ屋のお天気キャスターホウライさん似でね。
デカチンで。むこうからアプローチしてきたくせに、フラれたのよ。
ケツ処女だけど、突っ込んでほしいわ！

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 05:19:58.96

デカマラの
アニキのチンポ
しゃぶりつき

アナルヒクヒク
チンポビクビク

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 13:11:41.17

ガリの人を見たら身障者に見える

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 14:29:20.91

それあるなw

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 15:42:30.80

ジムにいるときは自分が細いと思っても、外にでるとデカいので、自分の絶対値がわからなくなる

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 17:04:58.80

ジムでフリーウエイト中に鏡に写る自分の姿はバランスの取れたいいカラダに見えるのに
お家で鏡みると(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝってなる

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 17:26:40.99

それは鏡の質の違いだから仕方ないね

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 17:51:15.27

得意種目はチンアップ
http://gay-rush.com/wp-content/uploads/g004.gif

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 19:47:47.90

小学生のころ懸垂はおろか雲梯さえぶら下がって力が残ってるうちに２、３個前に進むことしか
できなかったのに今では懸垂自重で３０回はできるようになった。
今更できるようになってもだれにも評価されない。

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 20:09:30.75

>>797
SASUKE出ようぜ

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 21:06:12.54

体重による

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 10:46:06.17

たまに自分の広背筋が邪魔くさい

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 11:12:08.79

脚が組めない

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 11:33:48.74

初対面にはまず腕の太さを確認

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 12:06:44.79

会ってその日にマラしゃぶる

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 12:24:10.69

ムキムキなやつ120％ホモ

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 14:15:31.73

肉食べるときしっかり噛んで食べて即効吸収、あまり噛まずに食べてタイムリリースとか考えて遊んじゃう

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 17:04:41.11

食事しながら、次の栄養補給は何時頃と考える

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 17:52:39.79

性に貪欲で性行為の頻度が高いホモはノンケより常にテストステロン値が高いから筋肥大のスピードが違う

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 22:08:34.38

ケツ拭こうとすると広背筋を吊る

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 12:41:26.80

>>802
後もっこりも確認

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 12:48:47.53

スキンシップしちゃうよね
逆上されても自分のほうがガタイいいからむしろ興奮する

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 13:30:52.22

ジムの狭い通路でも少しも譲らない。

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 19:40:17.01

6割ホモネタ

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 00:34:55.62

ロッカーで帰り際にタイプが来て脱ぎ始めたらカバンをごそごそして時間調整しがち

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 17:31:27.32

ジムでハゲを見るとステの副作用かなと思っちゃう

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 18:07:40.53

ステの副作用ではげる

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 18:27:20.60

三角筋後部で値踏み

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 18:36:48.77

あと1セットやったらあのマシン使おうと思ったら使われる(´ω`；)

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 18:41:14.17

人がチラチラ見ているマシンをわざと使ってみる

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 19:57:40.88

マシン待ちのマッチョが圧力かけてきたらグリップにウンコなすりつけておく

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 20:47:54.64

職質を受けたらしつこく何の粉だかカプセルだか聞かれる

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 23:56:24.77

>>818
お前俺らがマシン使ってる時チラチラ見てただろ

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 01:15:39.65

金玉と
サオを同時に
咥えたい

むせるオス臭
口に広がる

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 03:43:56.97

ハゲの副作用でステる

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 11:03:06.17

>>819
マシン使うやつはマッチョじゃない。

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 11:10:31.98

上級者になるほど怪我防止や効率を求めるから、筋肉を大きくする目的ありきの筋肉に負荷をかける手段になるからマシンやフリー併用派が増えるよね
怪我なく効率重視で筋肉でかくなるなら何でも良い的な
その対極にいるのが常時ワンパターンで制御できないフリーウェイトを全身使って振り回す奴

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 11:58:37.99

>>825
上級者とはオリンピアのファイナリストレベル？
国内大会レベルはカスレベルだよね。

**無記無記名** · 2018/10/07(日) 15:17:35.99

>>826
そんな訳ないでしょ
なに言っとんの君は