ウェイトトレーニーあるある

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 16:46:54.63

Part…いくつか忘れた！
じゃあ漏れから

こんなクソスレを建てちまう

**無記無記名** · 2018/09/09(日) 17:31:51.36

>>686
あるかも

**無記無記名** · 2018/09/09(日) 17:48:09.32

フリーウェイトエリアに来る年寄りの謎トレーニングを見るのが楽しい

**無記無記名** · 2018/09/09(日) 18:37:42.29

公園でマッチョが筋トレしててテンション上がるがまじまじ見すぎて逃げられる

**無記無記名** · 2018/09/10(月) 01:57:20.88

ズルムケの
赤黒チンポを
見せつけて

マンコ野郎の
ケツを掘り込む

**無記無記名** · 2018/09/10(月) 05:26:00.50

勘違い野郎が多く周りから嫌われている

**無記無記名** · 2018/09/10(月) 05:40:24.57

嫌われてるのは勘違いじゃなさそうだな！

**無記無記名** · 2018/09/11(火) 03:23:21.65

ぽっくり病

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 03:23:56.57

ベンチ潰れてる人を救出するフリしてズボンとパンツ脱がしてフェラする

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 14:20:27.14

絶頂することで潰れてる状態から1レップ差せるかもな

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 04:22:31.29

マラビンタ

されつつ

自分のサオシゴく

**無記無記名** · 2018/09/14(金) 02:31:09.85

引きこもりw

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 16:16:45.21

職場で屁こくと異臭騒ぎになる

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 18:10:01.28

屁こくとレオパレスで苦情が来るよね

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 18:10:27.44

レオパレスで屁こくと苦情が来るよね

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 21:57:32.69

レオパレスでは苦情主の顔を包丁で斬りつけるだろ？

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 23:19:11.22

マラビンタ

ビンタされたし

しゃぶりたし

解説
マラビンタされたいけど、しゃぶりたい。
でもしゃぶるとマラビンタできない、マラビンタしてるとしゃぶれない。
この葛藤を描いた見事なホモ川柳である。

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 23:20:29.98

ホモあるある要らねえ

トレーニーと関係ないからしねよ

**無記無記名** · 2018/09/16(日) 08:30:52.56

トレーニー
九割五分は
みんなホモ

**無記無記名** · 2018/09/16(日) 10:36:27.97

>>704
じゃあ、おれは残りの五分のノンケだ。
希少価値があるから、おまえおれに貢げ。
奴隷になれ。
おれは神なるぞ。

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 22:22:31.07

ケツマンが

閉じなくなって

垂れ流し

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 22:47:14.07

トレしなくてはいけない日に出来ないときに眠ってしまって
起きた時の猛烈なむなしさ

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 06:25:01.90

ハードに鍛える
玄米と鶏むね肉を食べる
8時間寝る
迷ったらここに戻ってくる

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 08:09:28.03

何目指してるの？というくだらん質問をよくされてうんざりするけど
最近は松ちゃん目指してると言ったら適当にその場やり過ごせるから便利

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 08:13:39.15

スクワットのセットに入るときに鏡に映る後ろの奴のピアスがきらきら光って集中できず乱闘になる。

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 08:35:24.17

>>709
わかる
腹出てきたらから運度不足解消や健康のために運動してると言ったらガリを除いて同調される
ガリは自分が太らないとドヤ顔自分語りを始めるも結果的に違う話題に逸れて結果オーライ

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 08:37:22.55

>>710
なんで2人だけの喧嘩にならずに乱闘になったのか説明しろよw

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 13:41:32.24

周りのやつもピカ厨にイラついてたんじゃね？
こいつピカピカしやがってうぜえ奴だなあ…とか
それで味方してくれてピカ厨がフルボッコされたんだよたぶん

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 14:19:33.37

おいおいビルダーはツルピカばかりなんだからそんぐらいは耐性つけろよ

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 14:20:47.96

ピカ厨怪獣ヤドラン

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 15:27:06.13

山本キッド死去に驚く

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 20:05:44.64

ヒゲは癌だった？

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 02:20:18.18

ケツマンが
緩んで垂れる
オス汁を

指ですくって
舐めて味わう

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 03:42:40.20

他人のbcaaの色が気になる

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 07:14:48.22

>>63　風流ですな～

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 09:48:38.67

親に孫の顔を見せられないことを申し訳なく思う奴がいると知り爆笑
申し訳なく思う必要まったくないだろ(笑)

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 09:55:57.94

トレーニーのトレンド
https://i.imgur.com/7Etx1fU.jpg

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 16:31:47.98

いつも友達と二人で来てるのに一人で抜け駆けする。。

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 22:11:07.39

ホモ川柳おもしろくないです
えびす顔の方の方がおもしろかったです

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 03:40:44.55

ダイコンと

間違え男根

口に挿れ

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 14:41:53.64

あみだクジのような腹筋の割れ方は心の歪みと同じくらい治せない

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 15:02:07.72

前立腺
感じるアヘ顔
えびす顔

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 16:52:21.36

>>727
お前前立腺責められたことないだろ
アヘ顔なんかしない苦悶の表情（恍惚）

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 11:40:13.20

知り合い男女数人で鍋をしたんだが調理を担当した女達が鶏肉を皮ごと入れやがったから
皮は剥いでから入れるもんだろうが、馬鹿か？って言ってしまって鍋パーティーを台無しにしてしまった。

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 12:05:09.00

>>729
詳しく
皮はダメなん？

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 12:15:18.80

>>730
普通皮はとるだろ
脂質の塊じゃねーか

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 12:16:10.37

皮はカロリーや脂質が爆上がりとか

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 12:17:42.27

>>729
1対1のデートならいざ知らず、複数人ならお前がハブられるだけじゃね

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 14:03:45.50

鳥の皮とか最高の食材じゃん
極端に脂嫌うやつはせれだけで雑魚って判るぜ

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 14:41:22.11

>>730
1日2 kgぐらいなら大丈夫だよ。
むしろ皮はいだら、別に脂質を取るために油を飲まないといけない。

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 16:13:03.65

脂質は大事だよコレステロールはテストステロンの原料だしね

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 17:24:45.36

テストステロンの原料にしてるコレステロールの大半は肝臓で合成じゃなかったっけ

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 17:27:32.60

動物性脂肪は各種ホルモンの材料だからな

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 20:24:00.12

皮食ってホルモン増やすよりDHEAとか飲んだ方が効率よくないか？

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 20:24:22.45

皮美味いじゃん

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 21:29:58.32

皮剥いて舐めたいよねやっぱ

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 23:14:29.72

チンポの皮の話はしていないやめていただこうか

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 23:19:02.92

サオとサオ

先を合わせて

糸を引く

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 01:03:56.25

あいかわらずトレーニーと関係ないホモつまんね

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 02:12:33.62

高重量×低レップで高強度トレする日だがメインの1セット目で調子が出ない
だから急遽パンプさせるだけのヌルいトレに予定変更する

今日のわい

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 07:30:44.67

>>712
何組かはドサクサにまぎれて体触ったりホモセックスしてる

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 07:49:16.48

イケメンがベンチプレスしてると、すかさず補助入るフリして顔の上に跨って顔面騎乗しがち

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 12:57:00.29

>>729
皮入れても良いんだよ。食わなければ大した脂質ではないから

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 20:30:23.01

たまーにスゴイ調子よくて無尽蔵のパワーが出る時がある
そんな時はトレーニングを止める事が悲しい

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 22:27:01.25

>>749
コンディショニング下手なん？

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 09:17:29.99

マッチョでいきがってる奴って滑稽
弱そうに見える

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 10:42:50.56

>>751
日本人にマッチョはおらんでしょ。
山岸もしぼんできたし。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 15:14:04.28

>>750
何それ？

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 18:18:16.64

長年トレーニングを積んで一つだけわかったこと、トレーニング成果を出す近道はない。
ケガしないテクニックはあるがこうしたら効果的なんて方法はない。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 18:27:13.98

>>754
才能がすべてだよ。
横川を見ろ。

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 19:56:44.08

何でも一緒よ
必ず失敗する方法はたくさんわかっている
成功する方法は誰も知らない

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 23:15:31.97

i'm gay jin
https://i.imgur.com/GzjqrmW.jpg

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 01:57:20.56

おちんちん

嗅いで触って

頬擦りよ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 09:47:46.77

2年ぶりにいったジムで２年前もいたある程度マッチョを見たけど当時と何も変わらず。
そんなでも続けるの？でかくなってないなら筋力も伸びてないだろうし。
モチベーションというか惰性というか引くに引けなくなるの？

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 10:00:12.15

デカくなることだけがトレーニングの目的じゃないし

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 11:10:42.36

ある程度マッチョでもやめたらガリになるだろ
いずれ維持するのに労力使うことになるのは
誰だって同じこと

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:02:46.31

ある程度マッチョは、それ以上デカくすることを望んでない場合がある
スーツとか入らなくなるからな

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:30:37.97

シャツとスーツはオーダーで幾らくらいかけてる？

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:31:09.89

ほんとかよ？負け惜しみじゃないのか？
ある程度持ってても金も筋肉ももっと欲しいよ。人間そういうものだろ。

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:46:01.03

筋肉に関しては100人中100人がロニコになりたいわけじゃないからなんとも言えない

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 12:54:07.64

維持でいい人もいるだろうし、怪我やら仕事の都合やらであまりトレーニング出来てないって人もいるだろうな
俺自身は筋肥大よりは筋力だけ伸ばせりゃいいやって思ってるし

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 13:41:01.37

>>764
んなこたぁない
金は知らんが望む筋肉量や体型は人それぞれ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 20:03:06.47

>>765
100人中100人がロニコになりたいに決まってる

最近トレ始めた職場の女ですらロニコ目指してるって言ってる

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 20:09:36.12

おもんな

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 20:22:09.49

女と喋った事もないdtかよ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 21:55:26.53

脂っぽいもの食べると罪悪感がある

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 22:18:01.26

>>771
ないわ。
カーボやったらあるが。

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 22:25:23.16

カーボは別にないだろ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 23:03:44.92

>>772
カーボはないな

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 23:25:21.42

ローファット派が多いの？

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 00:04:58.40

ビックスリー300もいかない雑魚だが体育の先生やってんのかとよく言われる
あと体力有りそうだとよく言われな

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 01:07:39.71

>>775
逆にコンテストにでもでるの？
これでもみてすこしは勉強しなさい
https://youtu.be/1VS_9yJ-srs

https://youtu.be/Bl2gMUTPwG8

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 03:43:40.13

ウリセンの

ユルユルマンコ

もう飽きた

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 03:48:51.07

通はユルマン好きだよ。
締まりのいいケツがいいって思ってるのは経験の乏しい素人の誤解。

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 05:34:18.76

金と見た目以外で人を判断しない

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 07:08:06.22

幼女のうんこに溺れながら食べてみたい

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 07:17:53.24

>>780
金玉と見た目に見えた

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 00:00:59.81

健康診断当日の朝に追いこむ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 02:01:54.22

初めてと

言うくせアナル

ゆるゆるだ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 05:36:09.50

トレーニング終わってから献血行った時は注射針が血管に刺さらずなんか失敗したわ
パンプしてる状態だと血管の位置も多少ずれるのかな

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 08:58:47.12

>>785
おまえがデブなだけ。
もしかして体脂肪率5%以上あるとかか？