0988無記無記名 (ワッチョイ fb95-kMcx [111.216.237.149])垢版 | 大砲2018/07/13(金) 16:09:16.45ID:ikLCheYT0 グルさん ピラミッドはしなくていいんですか? メダナボル3日目 10mgから3週間かけて30mg と思ってるんですが・・ 当方 181cm 104kg ベンチ120 スク120 デッド160で 伸び悩んでます。 ご教授お願いします