0048無記無記名垢版 | 大砲2018/05/30(水) 22:22:52.17ID:VVKMbrCw 物理、力学的にどう考えても一番負担かかるフォームなんだが フロントはもちろんバックでもハイバーATGだと直立に近い姿勢になるから 大腿四頭筋及び膝周辺に大きな負荷がかかる もうこれ以上膝が曲がらない、遊びの無い状態で重力方向にモロ自重+バーベル高重量の負荷を受け止めるのだから